BeBo® Treff
Der Aufbaukurs für alle, die bereits Grunderfahrung im Beckenboden-Training haben

Du möchtest am Ball bleiben und regelmäßig etwas für deinen Beckenboden und deinen Rumpf tun? Der BeBo® Grundkurs hat dir gut getan, aber jetzt hat dich der Alltag wieder eingeholt und das Beckenboden-Training gerät zunehmend in Vergessenheit?
Dann komm in den BeBo® Treff und trainiere mit mir!

Voraussetzungen:
Du hast den BeBo® Grundkurs besucht oder dir auf anderem Wege Grundwissen zum Thema Beckenboden angeeignet. Alle 3 Schichten können wahrgenommen und aktiviert (einzeln und gemeinsam) sowie entspannt werden. 

Das erwartet dich:
Im BeBo® Treff erwartet dich ein ganzheitliches Training von Kopf bis Fuß mit Schwerpunkt Bauch, Rücken und Beckenboden. In den 60 Minuten vertiefen wir die Basics aus dem Grundkurs mit abwechslungsreichen praktischen Übungen, die deinen Beckenboden stärken, aber auch entspannen. Zudem hast du die Gelegenheit, Fragen zu stellen und dich mit anderen Teilnehmerinnen auszutauschen. Wir treffen uns circa alle 2 Wochen (i.d.R. Freitag abends) von 19-20 Uhr.

Die Termine für 2024 sind:
30.08., 13.09., 27.09., 11.10., 25.10., 08.11., 22.11.

2025:
17.01., 31.01., 14.02., 28.02., 14.03., 28.03.

(weitere Termine evtl. nach Absprache)

Ich arbeite mit einem Kartensystem, sodass du ganz flexibel bist: 

5er-Karte: 68 Euro (Gültigkeit 4 Monate ab erstem besuchten Termin)             
10er-Karte: 120 Euro (Gültigkeit 7 Monate ab erstem besuchten Termin)             

Ich freue mich auf dich! 
Deine Katrin