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Coaching im Umgang mit chronischen Beschwerden

Chronische Beschwerden können das Leben auf vielen Ebenen herausfordern — körperlich, seelisch und im Alltag. Sie wirken sich oft auf die Lebensqualität, die Energie, das Selbstbild und das soziale Umfeld aus.

Im Coaching unterstützen wir dich dabei, deinen eigenen Weg im Umgang mit gesundheitlichen Herausforderungen zu finden:
mit mehr Klarheit, Selbstfürsorge und innerer Balance.

Was erwartet dich im Coaching?

Raum für deine persönliche Geschichte und deine aktuelle Situation
Achtsame Reflexion deiner Bedürfnisse und Belastungsfaktoren
Stärkung deiner eigenen Ressourcen und Bewältigungsstrategien
Entwicklung neuer Perspektiven im Umgang mit deinen Beschwerden
Förderung von Selbstfürsorge und Selbstwirksamkeit im Alltag
Unterstützung beim achtsamen Umgang mit Stress, Gedankenmustern und Emotionen

Unser Ziel ist es nicht, Symptome "wegzumachen", sondern dich dabei zu begleiten, mehr Bewusstsein und einen positiven, selbstbestimmten Umgang mit deiner Gesundheit und deinem Leben zu entwickeln.

Themen, die wir häufig im Coaching begleiten:

Erschöpfung / Fatigue
Schmerzen
Verdauungs- und Stoffwechselthemen
Autoimmunerkrankungen
chronische Anspannungszustände
Schlafprobleme
hormonelle Dysbalancen
allgemeine Alltagsbewältigung mit chronischen Beschwerden

Für wen ist dieses Coaching geeignet?

Für Menschen, die...

lernen möchten, mit chronischen Beschwerden bewusster umzugehen

ihre Selbstfürsorge stärken wollen

das Gefühl haben, dass Krankheit ihr Leben zu stark bestimmt

sich neue Impulse und Unterstützung für mehr Lebensqualität wünschen

offen sind für achtsame und ganzheitliche Ansätze

Hinweis: Dieses Coaching versteht sich als ergänzende Begleitung auf deinem persönlichen Gesundheitsweg und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung.