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Das 5 Schritte Programm unterstützt Sie systematisch auf ihrem Weg zur Hormonbalance.

Bestandsaufnahme - Wie geht es meiner Schilddrüse?
Ernährung & Mikrobiom
Mikronährstoffe optimieren
Unterstützung für die Sexualhormone - Östrogendominanz als Trigger für die Schilddrüse natürlich ausgleichen!
Schilddrüse unter Druck - Maßnahmen zur Unterstützung der Stressachse!

Eine ausführliche Vorstellung des Kurses finden Sie hier: www.youtube.com/watch?v=2oVJa_lgyNw

Kennen Sie das?

Sie sind müde, nehmen an Gewicht zu, die Haare werden immer dünner, doch die Laborwerte sind alle in Ordnung? Sie spüren genau, dass mit den Hormonen irgendetwas nicht stimmt, doch niemand findet einen Grund?

Werden Sie ihr eigener Schilddrüsenexperte.
Verstehen Sie die Unterschiede der einzelnen Schilddrüsenerkrankungen und was ihr Körper wirklich braucht.
Erfahren Sie, was Sie im Alltag tun können, um ihre Schilddrüse zu unterstützen und welche schlechten Einflüsse oft still und langsam die Hormondrüsen stressen.
Begegnen Sie ihrem Arzt auf Augenhöhe, weil Sie um die Bedeutung der einzelnen Laborwerte und anderer Untersuchungsmöglichkeiten wissen.
Lernen Sie die verschiedenen Medikamente, mit denen Schilddrüsenstörungen behandelt werden, kennen. Neben den Klassikern wie L-Thyrox beinhaltet der Kurs auch Informationen zu den Vor- und Nachteilen von Kombipräparaten und Schilddrüsenextrakten.
Verstehen Sie wie Menstruationsbeschwerden, Schlafstörungen und psychische Beschwerden mit der Schilddrüse in Verbindung stehen und warum hier Hormone wie Cortisol, Progesteron und Östrogen eine große Rolle spielen. Einfache Maßnahmen im Alltag können helfen die Hormone wieder in eine gesunde Balance zu bringen.

Modul 1 - Zusammenspiel der Schilddrüsenhormone

Was sind Hormone?
Steuerung des Hormongleichgewichts - Wie funktionieren Regelkreise?
Die Schilddrüse und ihre Hormone
Welche Laborwerte sind wichtig?
Was verrät meine Körpertemperatur über die Schilddrüsenfunktion?

Modul 2 - Die häufigsten Schilddrüsenstörungen

Unterschied zwischen einer Unterfunktion und Hashimoto
Schilddrüsenstörungen ganzheitlich betrachtet
Schilddrüsenknoten - Was will mir mein Körper sagen?
Mit welchen Medikamenten werden Schilddrüsenstörungen behandelt?
Leben ohne Schilddrüse
Die Hormontriade - Zusammenspiel der Hormone

Modul 3 - Die Schilddrüse im Zusammenspiel mit Progesteron & Östrogen

Der Einfluss von Progesteron und Östrogen auf die Schilddrüse
Was ist eine Östrogendominanz und wie wirkt sie sich auf die Schilddrüse aus?
Warum befeuert unser moderner Lebensstil oft eine Östrogendominanz?
Welche Testmöglichkeiten gibt es?

Modul 4 - Die Schilddrüse unter Druck

Wie reagiert unser Körper auf Stress? Zusammenspiel von Cortisol als Stresshormon und unseren Neurotransmittern
Gewichtszunahme, Allergien und Stimmungsschwankungen - Welche Wirkungen hat Cortisol?
Schilddrüse und Nebennieren - Ein starkes Team!
Fit durch den Alltag! Wie kann ich meinen Körper im Alltagsstress unterstützen?

Bonus

Schilddrüsenmassage
Atemübung
5-Minuten Duftreise "Kraft tanken"
5-Minuten Duftreise "Entspannung"

Wie funktioniert der Onlinekurs?

Lernen Sie in ihrem individuellen Tempo
Der Kurs umfasst 4 Module mit insgesamt 30 Videos (6 Stunden Laufzeit)
Umfangreiches Workbook
Individuelle Begleitung - Sie haben jederzeit die Möglichkeiten Fragen zu den Kursinhalten zu stellen.
Sie haben 1 Jahr lang Zugriff auf die Kursinhalte.

Für wen ist der Kurs geeignet?

Der Kurs ist insbesondere für Patient/Innen mit Schilddrüsenunterfunktion, Hashimoto und Schilddrüsenknoten geeignet. Auch für Patient/Innen bei denen die Schilddrüse vollständig oder teilweise entfernt wurde ist der Kurs hilfreich.

Nicht behandelt werden im Kurs Krebserkrankungen oder Schilddrüsenüberfunktionen. Für Patienten mit diesen Erkrankungen ist der Kurs nicht geeignet.

Schilddrüse natürlich in Balance
Schilddrüse natürlich in Balance

Schilddrüse natürlich in Balance