BauchBeutelPo

Wann: mittwochs 14:00 -15:00 Uhr 
Kursdauer: 8 x 60 min

Kursort: Hebammenpraxis Strausberg, Friedrich-Ebert-Straße 11a 

Beitrag: 120€

Informationen: über E-mail: franzismamafitness@gmail.com 

BauchBeutelPo = Fitness mit Baby in der Tragehilfe
- Ausdauer- und Kräftigungsübungen
- zusätzlich: Beckenboden- und Körperwahrnehmungsübungen
- Die Babys sind in der Tragehilfe oder mit uns auf der Matte.
- Größere Babys können auch in die aktive Spielmitte neben der Mama.

- Beste Startzeitpunkt: nach einem abgeschlossenen Rückbildungskurs oder nach einer komplikationslosen Geburt ab der 8 Woche bzw. nach einem Kaiserschnitt ab der 12 Woche.

 

Dieser Kurs ist bei der gesetzlichen Krankenkasse als Präventionskurs anerkannt. Daher erhälst du 80-100 % der Kursgebühren zurückerstattet.

Auch Privat Versicherte erhalten oft einen Zuschuss der Versicherung.