Beschreibung
Workshop "stressfrei Essen am Familientisch"
online via Zoom
Das gemeinsame Einnehmen einer Mahlzeit, sollte eine wunderschöne Zeit als Familie sein und ist wichtig für Geist und Seele.
Doch wer kennt es nicht...
- das Kind möchte nicht oder nur sehr einseitig essen.
- schreit schon beim Anblick des Hochstuhles.
- kann keine 5 Minuten gemeinsam bei Tisch sitzen.
- hat überhaupt keine Freude am Essen.
- man weiß gar nicht so recht wie eine abwechslungsreiche ausgewogene Ernährung eigentlich aussieht
- grünes Obst oder Gemüse - keine Chance .
- große Sorge ob der Nährstoffbedarf meines Kinds abgedeckt wird.
- so viel Mühe beim Kochen und trotzdem wird immer wieder alles abgelehnt.
- Speisen die zuvor geliebt wurden, werden plötzlich abgelehnt.
- Mama und Papa sind während des Essens im Dauerstress und können keine Mahlzeit mehr gemeinsam genießen.
Oftmals sind es nur kleine Änderungen im Alltag worduch das gemeinsame Essem am Familientisch für die ganze Familie stressfreier gestaltet werden kann.
Im Workshop "stressfrei essen am Familientisch" beschäftigen wir uns mit folgenden Themen:
- Gestaltung der Mahlzeit mit Kleinkind
- Richtige Atmosphäre, Gesellschaft und Sitzplatz
- Welche Fähigkeiten hat das Kind in Bezug auf das Essen?
- Wie kann die Eigenständigkeitsentwicklung gefördert werden
- Freude an gesunder Ernährung von Anfang an
- Welche Nährstoffe benötigt mein Kleinkind
- zu viel, zu wenig - welche Portionsgröße ist die richtige?
- Wieviel bzw wie wenig ist normal?
- Vorlieben bzw Besonderheit bei der Ernährung von Kleinkindern
- Rituale für den gemeinsamen Familientisch
- Rezeptvorschläge für groß und klein
Der Workshop richtet sich an alle Eltern mit Kindern im Alter von etwa 10 Monaten bis ca. 3 Jahren,
Workshop "stressfrei Essen am Familientisch"
online via Zoom
Das gemeinsame Einnehmen einer Mahlzeit, sollte eine wunderschöne Zeit als Familie sein und ist wichtig für Geist und Seele.
Doch wer kennt es nicht...
- das Kind möchte nicht oder nur sehr einseitig essen.
- schreit schon beim Anb...