Flying Fit Club

Flying Pilates
Schwebe dich fit!

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Beschreibung

Flying Pilates ist ein innovatives Ganzkörpertraining, das klassische Pilates-Prinzipien mit dem Training im Aerial-Tuch verbindet. Durch die Unterstützung des Tuches werden die Übungen intensiviert und gleichzeitig gelenkschonend ausgeführt. Du trainierst Kraft, Stabilität, Beweglichkeit und Körperbewusstsein - und das alles mit einem Gefühl von Schwerelosigkeit.

Flying Pilates bietet:
- Effektives Core-Training zur Stärkung deiner Körpermitte
- Dehnende und mobilisierende Übungen zur Verbesserung deiner Flexibilität.
- Spielerische Elemente in der Luft, die Balance und Koordination schulen
-Tiefenentspannung am Ende der Stunde - eingehüllt im Tuch wie in einem Kokon.

Erscheine bitte 15 min vor Kursbeginn!

Mit der Teilnahme bestätigt der/die Teilnehmende, nicht unter folgenden Kontraindikationen zu leiden:

Bluthoch- oder -niederdruck

Innenohrprobleme / Lagerungsschwindel

Künstliche Hüftgelenke

Körpergewicht über 120 kg

Erhöhter Augeninnendruck

Schwangerschaft

Nicht abgeschlossene Rückbildung

Akute Wirbelsäulenprobleme

Botoxbehandlung innerhalb der letzten 7 Tage

Erkältung / Nasennebenhöhlenentzündung

Andere ungeklärte oder akute Beschwerden

Eine ärztliche Unbedenklichkeitsbescheinigung kann im Einzelfall verlangt werden.

Flying Pilates ist ein innovatives Ganzkörpertraining, das klassische Pilates-Prinzipien mit dem Training im Aerial-Tuch verbindet. Durch die Unterstützung des Tuches werden die Übungen intensiviert und gleichzeitig gelenkschonend ausgeführt. Du trainierst Kraft, Stabilität, Beweglichkeit und Körper...

Events

Block

  1. Flying Pilates Level up

    Du hast schon mehrfach Flying Pilates-Stunden besucht, fühlst dich sicher in den Grundpositionen, dann wird es Zeit für ein Level up.

    Termine
    1. Do 2 Apr 16:30-17:30

    Nur noch 4 übrig

    Für 15 € buchen
  2. Flying Pilates Basic Level

    Du möchtest einmal ins Flying Pilates schnuppern oder dich in den Grundpositionen sichern? Dann bist du im Basic Level genau richtig.

    Termine
    1. Do 2 Apr 17:45-18:45
    Für 15 € buchen
  3. Flying Pilates Level up

    Du hast schon mehrfach Flying Pilates-Stunden besucht, fühlst dich sicher in den Grundpositionen, dann wird es Zeit für ein Level up.

    Termine
    1. Do 9 Apr 16:30-17:30

    Nur noch 6 übrig

    Für 15 € buchen
  4. Flying Pilates Basic Level

    Du möchtest einmal ins Flying Pilates schnuppern oder dich in den Grundpositionen sichern? Dann bist du im Basic Level genau richtig.

    Termine
    1. Do 9 Apr 17:45-18:45
    Für 15 € buchen
  5. Flying Pilates Basic Level

    Du möchtest einmal ins Flying Pilates schnuppern oder dich in den Grundpositionen sichern? Dann bist du im Basic Level genau richtig.

    Termine
    1. Mo 13 Apr 16:00-17:00

    Nur noch 6 übrig

    Für 15 € buchen
  6. Flying Pilates Level up

    Du hast schon mehrfach Flying Pilates-Stunden besucht, fühlst dich sicher in den Grundpositionen, dann wird es Zeit für ein Level up.

    Termine
    1. Do 16 Apr 16:30-17:30

    Nur noch 5 übrig

    Für 15 € buchen
  7. Flying Pilates Basic Level

    Du möchtest einmal ins Flying Pilates schnuppern oder dich in den Grundpositionen sichern? Dann bist du im Basic Level genau richtig.

    Termine
    1. Do 16 Apr 17:45-18:45
    Für 15 € buchen
  8. Flying Pilates Basic Level

    Du möchtest einmal ins Flying Pilates schnuppern oder dich in den Grundpositionen sichern? Dann bist du im Basic Level genau richtig.

    Termine
    1. Mo 20 Apr 16:00-17:00

    Nur noch 6 übrig

    Für 15 € buchen
  9. Flying Pilates Level up

    Du hast schon mehrfach Flying Pilates-Stunden besucht, fühlst dich sicher in den Grundpositionen, dann wird es Zeit für ein Level up.

    Termine
    1. Do 23 Apr 16:30-17:30

    Nur noch 6 übrig

    Für 15 € buchen
  10. Flying Pilates Basic Level

    Du möchtest einmal ins Flying Pilates schnuppern oder dich in den Grundpositionen sichern? Dann bist du im Basic Level genau richtig.

    Termine
    1. Do 23 Apr 17:45-18:45
    Für 15 € buchen
  11. Flying Pilates Basic Level

    Du möchtest einmal ins Flying Pilates schnuppern oder dich in den Grundpositionen sichern? Dann bist du im Basic Level genau richtig.

    Termine
    1. Mo 27 Apr 16:00-17:00

    Nur noch 6 übrig

    Für 15 € buchen
  12. Flying Pilates Level up

    Du hast schon mehrfach Flying Pilates-Stunden besucht, fühlst dich sicher in den Grundpositionen, dann wird es Zeit für ein Level up.

    Termine
    1. Do 30 Apr 16:30-17:30

    Nur noch 6 übrig

    Für 15 € buchen
  13. Flying Pilates Basic Level

    Du möchtest einmal ins Flying Pilates schnuppern oder dich in den Grundpositionen sichern? Dann bist du im Basic Level genau richtig.

    Termine
    1. Do 30 Apr 17:45-18:45
    Für 15 € buchen
  1. Flying Pilates Level up

    Du hast schon mehrfach Flying Pilates-Stunden besucht, fühlst dich sicher in den Grundpositionen, dann wird es Zeit für ein Level up.

    1. Do 2 Apr 16:30-17:30
  2. Flying Pilates Basic Level

    Du möchtest einmal ins Flying Pilates schnuppern oder dich in den Grundpositionen sichern? Dann bist du im Basic Level genau richtig.

    1. Do 2 Apr 17:45-18:45
  3. Flying Pilates Level up

    Du hast schon mehrfach Flying Pilates-Stunden besucht, fühlst dich sicher in den Grundpositionen, dann wird es Zeit für ein Level up.

    1. Do 9 Apr 16:30-17:30
  4. Flying Pilates Basic Level

    Du möchtest einmal ins Flying Pilates schnuppern oder dich in den Grundpositionen sichern? Dann bist du im Basic Level genau richtig.

    1. Do 9 Apr 17:45-18:45
  5. Flying Pilates Basic Level

    Du möchtest einmal ins Flying Pilates schnuppern oder dich in den Grundpositionen sichern? Dann bist du im Basic Level genau richtig.

    1. Mo 13 Apr 16:00-17:00
  6. Flying Pilates Level up

    Du hast schon mehrfach Flying Pilates-Stunden besucht, fühlst dich sicher in den Grundpositionen, dann wird es Zeit für ein Level up.

    1. Do 16 Apr 16:30-17:30
  7. Flying Pilates Basic Level

    Du möchtest einmal ins Flying Pilates schnuppern oder dich in den Grundpositionen sichern? Dann bist du im Basic Level genau richtig.

    1. Do 16 Apr 17:45-18:45
  8. Flying Pilates Basic Level

    Du möchtest einmal ins Flying Pilates schnuppern oder dich in den Grundpositionen sichern? Dann bist du im Basic Level genau richtig.

    1. Mo 20 Apr 16:00-17:00
  9. Flying Pilates Level up

    Du hast schon mehrfach Flying Pilates-Stunden besucht, fühlst dich sicher in den Grundpositionen, dann wird es Zeit für ein Level up.

    1. Do 23 Apr 16:30-17:30
  10. Flying Pilates Basic Level

    Du möchtest einmal ins Flying Pilates schnuppern oder dich in den Grundpositionen sichern? Dann bist du im Basic Level genau richtig.

    1. Do 23 Apr 17:45-18:45
  11. Flying Pilates Basic Level

    Du möchtest einmal ins Flying Pilates schnuppern oder dich in den Grundpositionen sichern? Dann bist du im Basic Level genau richtig.

    1. Mo 27 Apr 16:00-17:00
  12. Flying Pilates Level up

    Du hast schon mehrfach Flying Pilates-Stunden besucht, fühlst dich sicher in den Grundpositionen, dann wird es Zeit für ein Level up.

    1. Do 30 Apr 16:30-17:30
  13. Flying Pilates Basic Level

    Du möchtest einmal ins Flying Pilates schnuppern oder dich in den Grundpositionen sichern? Dann bist du im Basic Level genau richtig.

    1. Do 30 Apr 17:45-18:45