Beschreibung
Vinyasa Yoga – Flow, Atmung und Achtsamkeit
Erlebe fließende Sequenzen, die Atmung und Bewegung verbinden. In diesem Kurs lernst du, deine Praxis bewusst zu gestalten, Kraft aufzubauen und gleichzeitig Ruhe zu finden.
Was dich erwartet:
- Dynamische, aber kontrollierte Abfolgen von Posen, die über die Atmung miteinander synchronisiert werden
- Fokus auf Körperbewusstsein, Flexibilität, Balance und Core-Stabilität
- Moderat bis anspruchsvolle Vinyasa-Sequenzen, angepasst an dein Level
- Entspannende Endentspannung (Savasana) und kurze Atem- bzw. Meditationseinheiten
Vinyasa Yoga – Flow, Atmung und Achtsamkeit
Erlebe fließende Sequenzen, die Atmung und Bewegung verbinden. In diesem Kurs lernst du, deine Praxis bewusst zu gestalten, Kraft aufzubauen und gleichzeitig Ruhe zu finden.
Was dich erwartet:
- Dynamische, aber kontrollierte Abfolgen von Posen, die über die At...
Events
Block
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Vinyasa Yoga
Finde zum Abschluss der Arbeitswoche zu deiner Mitte mit kraftvollen Bewegungen und tiefer Entspannung. Für Anfänger und Fortgeschrittene
Termine - Fr 20 Mär 16:30-17:30
- Fr 27 Mär 16:30-17:30
- Fr 17 Apr 15:30-16:30
- Fr 24 Apr 15:30-16:30
- Fr 8 Mai 15:30-16:30
- Fr 22 Mai 15:30-16:30
Ausgebucht
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Vinyasa Yoga
Finde zum Abschluss der Arbeitswoche zu deiner Mitte mit kraftvollen Bewegungen und tiefer Entspannung. Für Anfänger und Fortgeschrittene