Flying Fit Club

Mamafitness
Mach dich fit für deinen Alltag mit Kind

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Beschreibung

Keine Kinderbetreuung? Kein Problem. Du kannst zu diesem Kurs gerne dein Kind mitbringen*

Mamafitness – Stark, energievoll und entspannt durch die Mama-Zeit Erlebe ein speziell auf Mamas zugeschnittenes Kursprogramm, das Kraft, Ausdauer und Beckenbodenstärke verbindet – ohne Druck, mit viel Spaß und Rücksicht auf deinen Alltag.

Was dich erwartet:

  • Ganzkörper-Training mit Fokus auf Stabilität, Haltung und Bauchraum
  • Beckenboden- und abdominale Übungen angepasst an Schwangerschaft, Stillzeit und postpartum Phase
  • Moderate Intensität, abwechslungsreiche Übungen und klare Modifikationen
  • Kurze, effiziente Sessions, ideal auch für wenig Zeit pro Tag
  • Freundliche Gruppe, familiäre Atmosphäre, Spaß plus unterstützende Motivation
 

*Eltern haften für Ihre Kinder.

Keine Kinderbetreuung? Kein Problem. Du kannst zu diesem Kurs gerne dein Kind mitbringen*

Mamafitness – Stark, energievoll und entspannt durch die Mama-Zeit Erlebe ein speziell auf Mamas zugeschnittenes Kursprogramm, das Kraft, Ausdauer und Beckenbodenstärke verbindet – ohne Druck, mit viel Spaß und ...

Events

Block

  1. Mamafitness

    Ob mit Kind oder ohne, wir halten uns gemeinsam fit für den Mamaalltag. Freu dich auf abwechslungsreiche Stunden und eine harmonische Gruppe.

    Termine
    1. Mo 16 Mär 08:30-09:30
    2. Mo 23 Mär 08:30-09:30
    3. Mo 13 Apr 07:30-08:30
    4. Mo 20 Apr 07:30-08:30
    5. Mo 27 Apr 07:30-08:30
    6. Mo 4 Mai 07:30-08:30
    7. Mo 11 Mai 07:30-08:30
    8. Mo 18 Mai 07:30-08:30

    Ausgebucht

  1. Mamafitness

    Ob mit Kind oder ohne, wir halten uns gemeinsam fit für den Mamaalltag. Freu dich auf abwechslungsreiche Stunden und eine harmonische Gruppe.

    1. Mo 16 Mär 08:30-09:30
    2. Mo 23 Mär 08:30-09:30
    3. Mo 13 Apr 07:30-08:30
    4. Mo 20 Apr 07:30-08:30
    5. Mo 27 Apr 07:30-08:30
    6. Mo 4 Mai 07:30-08:30
    7. Mo 11 Mai 07:30-08:30
    8. Mo 18 Mai 07:30-08:30