Keine Kinderbetreuung? Kein Problem. Du kannst zu diesem Kurs gerne dein Kind mitbringen*
Mamafitness – Stark, energievoll und entspannt durch die Mama-Zeit Erlebe ein speziell auf Mamas zugeschnittenes Kursprogramm, das Kraft, Ausdauer und Beckenbodenstärke verbindet – ohne Druck, mit viel Spaß und Rücksicht auf deinen Alltag.
Was dich erwartet:
- Ganzkörper-Training mit Fokus auf Stabilität, Haltung und Bauchraum
- Beckenboden- und abdominale Übungen angepasst an Schwangerschaft, Stillzeit und postpartum Phase
- Moderate Intensität, abwechslungsreiche Übungen und klare Modifikationen
- Kurze, effiziente Sessions, ideal auch für wenig Zeit pro Tag
- Freundliche Gruppe, familiäre Atmosphäre, Spaß plus unterstützende Motivation
*Eltern haften für Ihre Kinder.
Keine Kinderbetreuung? Kein Problem. Du kannst zu diesem Kurs gerne dein Kind mitbringen*
Mamafitness – Stark, energievoll und entspannt durch die Mama-Zeit Erlebe ein speziell auf Mamas zugeschnittenes Kursprogramm, das Kraft, Ausdauer und Beckenbodenstärke verbindet – ohne Druck...