Kinderyoga
Kinderyoga

In unseren Kinderyogastunden für 4- bis 10-Jährige tauchen die Kinder in eine fantasievolle Welt voller Bewegung und Entspannung ein. Durch spielerisch aufgebaute Yogaübungen stärken sie ihre Muskulatur, Beweglichkeit und Koordination. Gleichzeitig lernen sie, ihre Gefühle besser wahrzunehmen, zu benennen und auf liebevolle Weise mit ihnen umzugehen. Geschichten, Spiele und Atemübungen machen die Stunden abwechslungsreich und spannend. Zum Abschluss entspannen die Kinder bei einer kleinen Fantasiereise oder Massagegeschichte. So entwickeln sie nicht nur Kraft und Beweglichkeit, sondern auch innere Ruhe, Selbstvertrauen und Achtsamkeit.