Beschreibung
Das Wohlfühl- Workout mit deinem Schatz hilft dir nach der Rückbildung zu einem besseren Körperbewusstsein. Das Gesundheitstraining ist auf deine körperliche Veränderung durch die Schwangerschaft und Geburt abgestimmt.In dem Mix aus Regeneration Muskelaufbau und Erholung finden sich Übungen aus dem Pilates oder Yoga wieder. Von deiner Körpermitte bauen wir durch ein gezieltes Beckenbodentraining geschwächte Regionen auf. Die Übungen speziell nach der Rückbildung bedingen eine gute Haltung und mehr Vitalität im Alltag.
Das Wohlfühl- Workout mit deinem Schatz hilft dir nach der Rückbildung zu einem besseren Körperbewusstsein. Das Gesundheitstraining ist auf deine körperliche Veränderung durch die Schwangerschaft und Geburt abgestimmt.In dem Mix aus Regeneration Muskelaufbau und Erholung finden sich Übungen aus dem ...