Personal Coaching
Deine persönliche Betreuung

Beim 1:1 Coaching mit mir beginnen wir direkt am Anfang: 
Eine ausführliche Erstanamnese nebst verschiedenen Leistungstests gibt dir und mir ein klares Bild, woran du bist. 
Wir vereinbaren gemeinsame Ziele für deinen Alltag, dein Training und deinen Lifestyle. 
Im gemeinsamen Fitnesstraining - mit dem eigenen Körpergewicht und alltagsnahem Equipment - lernst du die Basics - Schritt für Schritt! 
Am Ende unseres gemeinsamen Coachings hast du einen Leitfaden an der Hand, wie du dein Training sinnvoll und deinen Bedürfnissen entsprechend gestalten und steigern kannst. 
Du brauchst keine Hanteln zuhause, keine Mitgliedschaft im Studio und keine 3 Stunden joggen gehen - es geht auch anders! 
Lass es uns gemeinsam probieren!