Beckenboden & Achtsamkeit
August Workshop
Beschreibung
BEWEGUNG - ATMUNG - ENTSPANNUNG
- Gemeinsam kräftigen wir sanft unseren Beckenbodens und die Körpermitte.
- wir nehmen unseren Körper und Geist wahr, atmen und kommen zu uns selbst!
- Wir erlernen kleine Routinen, die uns helfen entspannt und gestärkt durch den Allatg zu kommen.
- Hier findest du einen Raum für Fragen & ehrlichen, wertfreien Austausch miteinander.
Dieser Abend ist eine kleine Insel, mitten im turbulenten Alltag, der dir ein Stück weit Ruhe und Kräftigung gibt.
Schenke dir selbst diese Auszeit - du bist es wert!
Für Frauen jeden Alters, egal ob Mama, Schwanger oder beides nicht. Hier ist jede Frau willkommen!
BEWEGUNG - ATMUNG - ENTSPANNUNG
- Gemeinsam kräftigen wir sanft unseren Beckenbodens und die Körpermitte.
- wir nehmen unseren Körper und Geist wahr, atmen und kommen zu uns selbst!
- Wir erlernen kleine Routinen, die uns helfen entspannt und gestärkt durch den Allatg zu kommen.
- Hier findest du einen Raum fü...
Events
Block
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August- Workshop
Noch keine Beschreibung verfügbar
Termine - Di 11 Aug 16:30-18:30
- Di 8 Sep 16:30-18:30
- Di 22 Sep 16:30-18:30
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August- Workshop
Noch keine Beschreibung verfügbar