Beschreibung
In unserer schnelllebigen Zeit brauchen Kinder einen beruhigenden Ausgleich, um Alltagsstress abzubauen.
Dafür ist Yoga bestens geeignet: jede Stunde beginnt mit einem Ritual, einer Aufwärmphase und einer kurzen Gesprächsrunde. Danach werden spielerisch einzelne Yogaübungen durchgeführt, welche die Muskulatur trainieren und einen Bezug zum eigenen Körper herstellen.
Die Kinder lernen, verschiedene Yogatechniken in den Alltag zu integrieren. Dadurch wird ihr Selbstvertrauen gefördert. Am Ende kommen alle gemeinsam in einer Entspannungsphase zur Ruhe.
Dafür ist Yoga bestens geeignet: jede Stunde beginnt mit einem Ritual, einer Aufwärmphase und einer kurzen Gesprächsrunde. Danach werden spielerisch einzelne Yogaübungen durchgeführt, welche die Muskulatur trainieren und einen Bezug zum eigenen Körper herstellen.
Die Kinder lernen, verschiedene Yogatechniken in den Alltag zu integrieren. Dadurch wird ihr Selbstvertrauen gefördert. Am Ende kommen alle gemeinsam in einer Entspannungsphase zur Ruhe.
In unserer schnelllebigen Zeit brauchen Kinder einen beruhigenden Ausgleich, um Alltagsstress abzubauen.
Dafür ist Yoga bestens geeignet: jede Stunde beginnt mit einem Ritual, einer Aufwärmphase und einer kurzen Gesprächsrunde. Danach werden spielerisch einzelne Yogaübungen durchgeführt, welche die...
Dafür ist Yoga bestens geeignet: jede Stunde beginnt mit einem Ritual, einer Aufwärmphase und einer kurzen Gesprächsrunde. Danach werden spielerisch einzelne Yogaübungen durchgeführt, welche die...