Entspannung für Kursleiter
Entspanne dich selbst und entspanne deine Kursteilnehmer

Möchtest du gerne mehr Entspannung und Auszeiten in deine Kurse/ Gruppen integrieren?

🍀 Du bist dir aber nicht sicher, wie es ist,

     Entspannung sich anfühlt.

🍀 Du hast in diesem Bereich noch nicht viele

     Erfahrungen gesammelt

🍀 Du möchtest gerne verschiedene Übungen

     erst ausprobieren, um zu wissen, wie es   

     sich anfühlt.

In meinem Kurs zeige ich dir wie sich Entspannung anfühlt, wie du es für dich umsetzen und auch weitergeben kannst.

Nimm dir Zeit und erfahre, erlebe und entspanne für dich.

Finde deine Ruhe-Übungen, lerne Reaktionen kennen und mit ihnen umzugehen.

Entspannung macht Spaß

Entspannung ist gut für Körper, Geist und Seele

In den 4 Stunden erfährst und erlernst du verschiedene Entspannungselemente, die sich einfach in den Alltag integrieren lassen.

- Atem- und Achtsamkeitsübungen

- Meditationen

- Phantasiereisen

- Wahrnehmung des eigenen Körpers

und vieles mehr.

Während dieser 4 Wochen begleite ich dich (auch außerhalb der Kursstunden) und gebe dir verschiedene Tipps für deinen Alltag mit auf den Weg.

Hast du Interesse?

Der Live- online Kurs startet am Montag, den 31.05.2021 um 20.15 Uhr

Es sind 4 Termine

Kosten: 59 € ( inkl. Materialheft und Begleitung)