Beschreibung
Du möchtest dich bewegen und fitter werden?
Gleichzeitig brauchst du etwas Zeit für dich und möchtest dich entspannen und neue Energie auftanken?
Dann mach mit beim Aktiv & Entspannt Gesundheitskurs und halte dich fit und werde entspannter.
Erlebe in einer Stunde erst einen Teil mit Fitnessübungen und Workout, sowie Stretching und Mobilisation. Im zweiten Teil der Stunde gehen wir in eine Zeit der Ruhe, Entspannung und Energiefindung.
Mit beidem in Kombination fühlst du dich bald wieder fitter und stärker für deinen Alltag!
Der Kurs findet an 4 Montagen von
19.00 - 20.00 Uhr statt.
Es ist ein Onlinekurs über Zoom.
Du möchtest dich bewegen und fitter werden?
Gleichzeitig brauchst du etwas Zeit für dich und möchtest dich entspannen und neue Energie auftanken?
Dann mach mit beim Aktiv & Entspannt Gesundheitskurs und halte dich fit und werde entspannter.
Erlebe in einer Stunde erst einen Teil mit Fitnessübungen u...