Einführung in die GFK - Familiensprechen Modul 1 (Online)
Grundlagen der Gewaltfreie Kommunikation

In diesem Seminar erlernst Du die Grundlagen der GFK und übst Dich darin, Deine neu erworbenen Fähigkeiten an praktischen Beispielen anzuwenden.
Dieses Seminar ist für alle geeignet, die den Weg der GFK beschreiten möchten. Es vermittelt alle Grundlagen, die sich im familiären, privaten oder auch beruflichen Kontext anwenden lassen. 

Wo „Familiensprechen“ drauf steht, da ist einfühlsame Kommunikation drin. Daher richten wir einen besonderen Blick auf eine einfühlsame Kommunikation mit Kindern.
Wir alle wünschen uns nährende und einfühlsame Kontakte und Beziehungen in unserem Leben und besonders für Kinder ist ein solcher Start ins Leben ein Geschenk, welches ihr Innerstes zum Strahlen bringt.
Die Gewaltfreie Kommunikation steht uns auf diesem Weg nicht nur als Kommunikationsmodell, sondern als tiefgreifende und transformierende Lebenshaltung zur Seite.

Diese Entwicklungschancen gibt uns die GFK:

- für unsere Bedürfnisse sorgen, ohne zu manipulieren
- echt sein, statt nett sein
- statt zu verurteilen, authentisch sagen,
was ich brauche
- in einen tiefen einfühlsamen Kontakt
mit uns selbst und anderen zu kommen
- Verantwortung für unsere Gefühle und Bedürfnisse zu übernehmen
- statt Schuld zu geben/empfinden nehmen wir Anteil und werden berührbar
- die Power der Wut in eine Kraftquelle wandeln

Seminarinhalt:

- Grundannahmen und Innere Haltung der GFK
- Marshall Rosenberg und Wolf und Giraffe
- Vier Schritte der GFK
- die wichtigsten Schlüsselunterscheidungen
- Selbstempathie & Empathie
- das Geschenk der Einfühlung
- empathisches Zuhören
- Bitten von Forderungen unterscheiden
- Umgang mit starken Gefühlen
- Gefühle und Bedürfnisse authentisch ausdrücken, ohne zu Beschuldigen
- Ärger in Liebe und Schönheit verwandeln
- Literaturempfehlungen

Ich freue mich auf Euch!

Eure Peggy