Hier dreht sich alles einfach mal nur um DICH und deinen Körper nach Geburt & Schwangerschaft mit deinem kleinen Wunder! Get back your amazing feeling - JA genau - DU solltest wieder zu Kräften kommen, und deinen Körper optimal zurückbilden.

Im Kurs erwartet dich folgendes:

• Kräftigung der Bauch-Beckenboden- und Rückenmuskulatur
• Straffung für Po, Beine, Arme
• Haltung
• Selbstfürsorge
• Taping
• Entspannung
• Massagen
• Atemübungen
• die Möglichkeit mit anderen Müttern in Kontakt zu kommen, und dich auszutauschen.
• Glückshormone

Meine Rückbildungskurse basieren auf dem Supermamafitness- Konzept, und sind anerkannt und erstattungsfähig durch die Zentrale Prüfstelle für Prävention (ZPP) nach § 20 SGB V. Heißt, du hast im Anschluss an den Kurs, die tolle Möglichkeit dir die Kursgebühr zurückerstatten zu lassen! (Je nach Krankenkasse zwischen 50 - 100%)