Achstamkeitstraining
Wir schauen gemeinsam, wo Du stehst und was Du im Alltag in kurzen Achtsamkeitsimpulsen für Dich tun kannst. Für mehr Achtsamkeit und weniger Stress braucht es oft nicht viel. Je nach Deinen persönlichen Vorlieben bekommst Du zu Dir passende Anregungen.
Alleine oder als Gruppe möglich.
Alleine oder als Gruppe möglich.