Beschreibung
Du willst mal wieder so richtig ordentlich ins Schwitzen kommen? Muskeln spüren, von denen du gar nichts gewusst hast? Dann habe ich genau das richtige für dich - Hula Hoop Workout. Zusammen lassen wir die Hüften kreisen und machen gemeinsam ein schweißtreibendes Ganzkörperworkout. Dabei bewegen wir den Reifen nicht nur um den Bauch, sondern setzen ihn auch als Fitnessgerät ein. Toll, wenn du den Hula Hoop schon ein paar Runden auf der Hüfte halten kannst, aber nicht zwingend notwendig. Du bekommst Tipps und Tricks wie der Reifen auf der Hüfte bleibt und auch ohne Reifen auf der Hüfte, wirst du ins Schwitzen kommen.
Der Kurs findet ONLINE via Zoom statt.
Du willst mal wieder so richtig ordentlich ins Schwitzen kommen? Muskeln spüren, von denen du gar nichts gewusst hast? Dann habe ich genau das richtige für dich - Hula Hoop Workout. Zusammen lassen wir die Hüften kreisen und machen gemeinsam ein schweißtreibendes Ganzkörperworkout. Dabei bewegen wir...