Resilienztraining
Kinderworkshop

In meinem Resilienz Workshop lernen wir, wie wir mit schwierigen Situationen umgehen können. Anhand von verschiedenen Übungen widmen wir uns einem positiven Selbstbild und stärken dieses. Durch vielfältige Übungen, Fantasiereisen, Rollenspiele und dem positiven Selbstbild wird ihr Kind gestärkt und bekräftigt. So dass es schwierigen Situationen im Alltag leichter begegnen kann.

Die Kinder sind in einer Kleingruppe von 4-6 Kindern im Alter von 5-12 Jahren.

Zum Workshop gibt es kleine Snacks und Getränke für die Kinder.

Mit verschiedenen Methoden, Spielen und viel Feinfühligkeit gehe ich auf Ihr Kind ein und wir erweitern das Growth Mindset, die Selbstsicherheit und das positive Selbstbild Ihres Kindes. 

Je nach individuellen Bedürfnissen der Kinder stelle ich Inhalte eventuell um, so dass ich der jeweiligen Kleingruppe mit ihren besonderen Ansprüchen auch gerecht werde.

Resilient zu sein ist eine Eigenschaft, welche uns widerstandsfähig vor äußeren Einflüssen macht. Resiliente Menschen können im Leben besser mit Widrigkeiten und Rückschlägen umgehen. Somit ist das Erlangen einer Resilienz wichtig für ein psychisch gesundes und glückliches Leben. 

1.      Workshop 

Wir lernen uns als erstes in der kleinen Gruppe ein wenig kennen, damit wir Vertrauen zueinander aufbauen. Gerade beim Thema Resilienz ist es sehr wichtig, dass wir in der Gruppe eine wertschätzende und vertrauensvolle Atmosphäre haben. 

Anhand von verschiedenen Geschicklichkeitsspielen werden wir Fragen des Growth Mindset bearbeiten und dadurch das Bewusstsein hierfür stärken.

Mit einer kleinen Übung oder Fantasiereise begeben wir uns auf die Suche nach dem Growth Mindset und suchen im Anschluss Formulierungen und Glaubenssätze, welche den Kindern persönlich helfen. 

Im Anschluss darf jedes Kind seine Stärken darstellen und uns anderen zeigen. Denn wichtig ist es, dass man seine eigenen Stärken kennt. 

Heute überlegen wir wie es den Kindern in Situationen geht, wenn etwas nicht gleich klappt oder sie länger benötigen, um etwas zu lernen. 

Anhand von verschiedenen Glaubenssätzen können die Kinder passende Glaubenssätze für sich auswählen und wir wenden diese in unterschiedlichen Situationen an. 

Somit lernen und erkennen die Kinder, dass nicht jeder gleich schnell lernt und dies auch von persönlichen Stärken anhängt. Manchmal kann man einfach größere Schritte machen und ein andermal muss man kleinere Schritte gehen, um zum Ziel zu gelangen. 

Hierfür ist auch wieder das Bewusstsein wichtig, welcher Schatz in einem selbst liegt und auf diesen zu vertrauen. 

In unserem dritten Workshop befassen wir uns inhaltlich mit schwierigen Situationen mit anderen Kindern. 

Wie kann ich gut damit umgehen, wenn ich von anderen geärgert werde? 

Wie verhalte ich mich richtig bei Streit? 

Wie kann ich gut für mich selbst einstehen und auf meine eigenen Bedürfnisse achten? 

Diese wichtigen Themen trainieren wir mit Rollenspielen in verschiedensten Situationen. Selbstverständlich haben die Kinder auch die Möglichkeit eigene Situationen aus ihrem Alltag einzubringen und diese gemeinsam zu besprechen. 

So können die Kinder eine innere Stärke erlangen und fühlen sich in den unterschiedlichen Situationen gestärkt, da sie auf erlernte Verhaltensmuster zurückgreifen können. 

 

Im Anschluss an den Kurs kann gerne ein individuelles Gespräch mit Ihnen stattfinden. 

Ich freue mich darauf Ihr Kind stark für den Alltag zu machen.