Schlafberatung (Einzelberatung) für Baby-und kleinkindschlaf
Terminvergabe nach erfolgreicher Buchung Ich vergebe auch am Wochenende Termine zu den gleichen Konditionen.
AngebotsdetailsSchlaf ist ein Grundbedürfnis des Menschen. Er regeneriert Körper und Geist, trägt zur gesunden Immunabwehr bei und im Schlaf speichern wir Gelerntes im Gehirn ab. Der Schlafanteil von Säuglingen ist dabei deutlich höher, als der eines Erwachsenen. Ebenso verläuft er wellenförmig, da er von der Hirnreife abhängig ist. Schlafen ist ein Entwicklungsschritt, wie zum Beispiel das Laufen lernen. Jedes Kind wird zu gegebener Zeit quasi von allein ein Schlafverhalten entwickeln, welches unserem gleicht. Diese Zeit ist geprägt von phasenweise schlechterem Schlaf. Dies kann Familien sehr belasten, sodass der Alltag aus den Fugen gerät.
Mögliche Themen in einer Schlafberatung
Mögliche Themen in einer Schlafberatung
- lange Einschlafzeiten
- häufiges nächtliches Erwachen / lange Wachphasen
- ungünstige Schlafenszeiten
- nächtliches Abstillen bzw. Veränderung der Stillsituation in der Nacht
- Einschlafen bei einer anderen Bezugsperson
- Einschlafsituation mit mehreren Kindern
- Einschlafen in der Fremdbetreuung
- Nachtschreck und Albtraum
- uvm.
Ich arbeite bedürfnis- und bindungsorientiert und distanziere mich daher deutlich von Schlaftrainings jeglicher Art!
Ablauf und Preise einer Schlafberatung
Eine Schlafberatung dauert in der Regel 60- 90 Minuten. Ich mache mir zunächst ein Bild euer Situation in dem Ihr mir vor der Beratung einen kleinen Fragebogen ausfüllt. In einigen Fällen ist es möglich, dass ich Dich darum bitte, mir im Vorfeld ebenfalls ein Schlafprotokoll auszufüllen. Es hilft mir dabei, eure Situation noch genauer zu analysieren. In unserem Gespräch erarbeiten wir gemeinsam einen oder mehrere Lösungsansätze und Herangehensweisen. Ich helfe Euch dabei, den für Euch richtigen Weg zu finden, beeinflusse Eure Entscheidung allerdings nicht. Bei offenen Fragen stehe ich Dir selbstverständlich während unseres Gesprächs immer mit Rat und Tat zur Seite. Nach unserer Beratung kannst Du dich in den ersten vier Woche für kleine Rückfragen gerne per Whatsapp bei mir melden. Bei größeren Anliegen oder Klärungsbedarf ist es möglich eine weitere Beratungseinheit zu buchen.
Eine Schlafberatung dauert in der Regel 60- 90 Minuten. Ich mache mir zunächst ein Bild euer Situation in dem Ihr mir vor der Beratung einen kleinen Fragebogen ausfüllt. In einigen Fällen ist es möglich, dass ich Dich darum bitte, mir im Vorfeld ebenfalls ein Schlafprotokoll auszufüllen. Es hilft mir dabei, eure Situation noch genauer zu analysieren. In unserem Gespräch erarbeiten wir gemeinsam einen oder mehrere Lösungsansätze und Herangehensweisen. Ich helfe Euch dabei, den für Euch richtigen Weg zu finden, beeinflusse Eure Entscheidung allerdings nicht. Bei offenen Fragen stehe ich Dir selbstverständlich während unseres Gesprächs immer mit Rat und Tat zur Seite. Nach unserer Beratung kannst Du dich in den ersten vier Woche für kleine Rückfragen gerne per Whatsapp bei mir melden. Bei größeren Anliegen oder Klärungsbedarf ist es möglich eine weitere Beratungseinheit zu buchen.
Schlaf ist ein Grundbedürfnis des Menschen. Er regeneriert Körper und Geist, trägt zur gesunden Immunabwehr bei und im Schlaf speichern wir Gelerntes im Gehirn ab. Der Schlafanteil von Säuglingen ist dabei deutlich höher, als der eines Erwachsenen. Ebenso verläuft er wellenförmig, da er von der Hirnreife abhängig ist. Schlafen ist ein Entwicklungsschritt, wie zum Beispiel das Laufen lernen. Jedes ...