✨Schlafrhythmus & Durchschlafen
Was realistisch ist und wie sich Schlaf im 1. Lebensjahr entwickelt
✨Sichere Schlafumgebung & Schlaftrainings
Hier bekommst du eine Orientierung, was wirklich sinnvoll und bindungsorientiert ist und was die Wissenschaft sagt.
✨Co-Sleeping & Familienbett
Chancen, Herausforderungen und wie es für alle erholsam sein kann
✨Stillen und schlafen
Einschlafstillen ja oder nein?
Was mache ich bei nächtlichem Dauernuckeln?
Wir schauen uns Mythen und evidenzbasiertes Wissen an, damit ihr euren ganz individuellen Weg finden könnt
Und das Wichtigste:
Dieser Kurs ist interaktiv und nicht nach einem starren Schema: Du gestaltest mit, welche Inhalte im Kurs besprochen werden und hast die Möglichkeit, deine Fragen und Erfahrungen zu teilen.
✨Schlafrhythmus & Durchschlafen
Was realistisch ist und wie sich Schlaf im 1. Lebensjahr entwickelt
✨Sichere Schlafumgebung & Schlaftrainings
Hier bekommst du eine Orientierung, was wirklich sinnvoll und bindungsorientiert ist und was die Wissenschaft sagt.
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