Familienallerlei

MAWIBA
Tanz dich fit und glücklich

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Beschreibung

Baby Beckenboden Musik Schwangere Sport

 
MAWIBA® ist ein Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining. Zusammen mit einem erfahrenen Expertenteam entwickelt, bietet MAWIBA® spezielle Choreografien zur Beckenbodenstärkung und Verbesserung der Körperhaltung. Ich gebe Kurse für Schwangere, Mamas mit Babys und alle, die gerne tanzen. MAWIBA® ist kein schweißtreibendes Konzept und Bodyworkout. Es hilft dir nach der Geburt wieder sanft in Bewegung zu kommen. Auch für Schwangere ist dieses Konzept super geeignet, weil es die Beweglichkeit im Becken fördert. Es stärkt von Anfang an eine gute Mutter-Kind-Bindung. MAWIBA® ist ein Tanzkonzept für Jung und Alt. Ein gut trainierter Beckenboden gibt Kraft und Energie in jedem Alter. In jeder Stunde erarbeiten wir gemeinsam eine Choreografie zu Liedern und verschiedenen Musikrichtungen und integrieren verschiedene Übungen für den Beckenboden.
Tanz, Bewegung und viel Spaß in der Gruppe verspricht dieser Kurs ohne besondere Vorkenntnisse. Für alle Mamas mit Baby oder Schwangere, die gerne tanzen und fit bleiben wollen/ wieder aktiv werden wollen.
MAWIBA Baby® ist ein Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining für Mamas und ihre Babys.
Es ist für dich ein sanfter Einstieg, um nach der Geburt wieder aktiv zu werden.
Während die Mamas zu beckenbodenstärkenden Choreografien tanzen und dabei ihre Haltung und Fitness verbessern, kuscheln sich die Babys in einem Tragetuch oder einer Tragehilfe an sie.
Eine Teilnahme an einem MAWIBA Baby Kurs ist nach dem postnatalen Check-up beim Gynäkologen möglich. (Meistens 8 – 12 Wochen nach der Geburt). 
MAWIBA Pre ® ist ein Tanzkonzept für Schwangere mit sanftem Beckenbodentraining.
In dieser besonderen Zeit hält Tanzen fit, macht Spaß und stärkt die Mutter-Kind-Bindung.
Es ist eine spaßbringende Ergänzung zum Geburtsvorbereitungskurs, dank der man seinen Beckenboden kennenlernt und in Bewegung bleibt.
Neben der Steigerung der Fitness, dem Kennenlernen anderer Schwangeren und der schönen Auszeit des Alltags bringt MAWIBA PRE viele weitere Vorteile mit.
Eine Teilnahme ist ab der 14. Schwangerschaftswoche, einer risikofreien Schwangerschaft und ärztlicher Freigabe möglich. 





MAWIBA Pre ist eine perfekte Ergänzung zum klassischen Geburtsvorbereitungskurs, ist aber in keiner Weise ein Ersatz dafür. 






MAWIBA Solo® ein gut trainierter Beckenboden gibt Kraft und Energie in jedem Alter.
Genieße die Musik und die Freiheit beim Tanzen in der Gruppe.
Fördere deine Gesundheit und körperliche Fitness. Stärke dein Immunsystem und trainiere deine Ausdauer und Koordination.
Tanzen macht fit und glücklich.
 
 Wir erarbeiten in jeder Stunde zusammen eine Choreographie, die für alle Gruppen (Pre, Baby und Solo) geeignet ist.
Beckenbodenübungen sind auch ein wichtiger Teil einer Stunde und sie werden mit integriert.
Bei MAWIBA Solo sind alle Frauen jeder Altersklasse willkommen.

MAWIBA Stunden werden oft als "Highlight der Woche" oder spaßbringende Auszeit betittelt.
 

Ich freu mich auf euch und eine schöne Tanzzeit

 
MAWIBA® ist ein Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining. Zusammen mit einem erfahrenen Expertenteam entwickelt, bietet MAWIBA® spezielle Choreografien zur Beckenbodenstärkung und Verbesserung der Körperhaltung. Ich gebe Kurse für Schwangere, Mamas mit Babys und alle, die gerne tanzen. MAWIBA® i...

Events

Block

Schiffgasse, 92660 Neustadt - Hinter Cafe Herzstück in Neustadt

  1. Mawiba Schnupperstunde in Neustadt

    Erlebe eine Stunde für dich Spaß, Bewegung und sich was Gutes tun

    Termine
    1. Fr 4 Sep 07:00-08:15
    Veranstaltungsort
    Schiffgasse, 92660 Neustadt
    Price
  2. MAWIBA in NEW 6er Block (mit opt.Tragecheck buchbar)

    Vorab gibt es das Angebot mit einem Tragecheck damit eure Tragehilfe/ Tuch eingestellt sind/ sitzen, bevor wir dann gemeinsam lostanzen.

    Termine
    1. Fr 18 Sep 07:00-08:15
    2. Fr 25 Sep 07:00-08:15
    3. Fr 2 Okt 07:00-08:15
    4. Fr 9 Okt 07:00-08:15
    5. Fr 23 Okt 07:00-08:15
    6. Fr 30 Okt 08:00-09:15
    Veranstaltungsort
    Schiffgasse, 92660 Neustadt
    Price
  3. MAWIBA Mixkurs in NEW 4er Block Advents- und Xmas Spezial

    Es erwarten dich in dem Kursblock weihnachtliche Choreos und Accessoires damit wir langsam in Weihnachtsstimmung kommen können. Xmas Party und Geschenk inkl.

    Termine
    1. Fr 20 Nov 08:00-09:15
    2. Fr 27 Nov 08:00-09:15
    3. Fr 4 Dez 08:00-09:15
    4. Fr 11 Dez 08:00-09:15
    Veranstaltungsort
    Schiffgasse, 92660 Neustadt
    Price

Veilchenring 1, 92648 Vohenstrauß - Parkplätze sind vor der Praxis oder an der Straße

  1. Mawiba Schnupperstunde in Vohenstrauß

    Noch keine Beschreibung verfügbar

    Termine
    1. Di 8 Sep 07:15-08:30
    Veranstaltungsort
    Veilchenring 1, 92648 Vohenstrauß
    Price
  2. Mawiba in Vohenstrauß 6er Block

    Noch keine Beschreibung verfügbar

    Termine
    1. Di 22 Sep 07:15-08:30
    2. Di 29 Sep 07:15-08:30
    3. Di 6 Okt 07:15-08:30
    4. Di 13 Okt 07:15-08:30
    5. Di 20 Okt 07:15-08:30
    6. Di 27 Okt 08:15-09:30
    Veranstaltungsort
    Veilchenring 1, 92648 Vohenstrauß
    Price
  3. MAWIBA Mixkurs in VOH 4er Block Advents- und Xmas Spezial

    Noch keine Beschreibung verfügbar

    Termine
    1. Di 17 Nov 08:15-09:30
    2. Di 24 Nov 08:15-09:30
    3. Di 1 Dez 08:15-09:30
    4. Di 8 Dez 08:15-09:30
    Veranstaltungsort
    Veilchenring 1, 92648 Vohenstrauß
    Price

Zur Waldrast 52 a, 92637 Weiden - Ausreichend Parkplätze vorhanden. Kinderwagen kann abgestellt werden.

  1. MAWIBA Schnupperstunde in Weiden VfB

    Erlebe eine MAWIBA Stunde für Leichtigkeit, Wohlgefühl mit Bewegung und Tanz

    Termine
    1. Mi 23 Sep 07:30-08:45
    Veranstaltungsort
    Zur Waldrast 52 a, 92637 Weiden
    Price
  2. MAWIBA 4er Block in WEN VfB Sportheim

    Wir tanzen gegen den Herbstblues. MAWIBA macht fit und glücklich - gemeinsam Spaß haben, sich bewegen und jede Menge Glückshormone freisetzen.

    Termine
    1. Mi 30 Sep 07:30-08:45
    2. Mi 7 Okt 07:30-08:45
    3. Mi 14 Okt 07:30-08:45
    4. Mi 21 Okt 07:30-08:45
    Veranstaltungsort
    Zur Waldrast 52 a, 92637 Weiden
    Price
  1. Mawiba Schnupperstunde in Neustadt

    Erlebe eine Stunde für dich Spaß, Bewegung und sich was Gutes tun

    1. Fr 4 Sep 07:00-08:15
  2. Mawiba Schnupperstunde in Vohenstrauß

    Noch keine Beschreibung verfügbar

    1. Di 8 Sep 07:15-08:30
  3. MAWIBA in NEW 6er Block (mit opt.Tragecheck buchbar)

    Vorab gibt es das Angebot mit einem Tragecheck damit eure Tragehilfe/ Tuch eingestellt sind/ sitzen, bevor wir dann gemeinsam lostanzen.

    1. Fr 18 Sep 07:00-08:15
    2. Fr 25 Sep 07:00-08:15
    3. Fr 2 Okt 07:00-08:15
    4. Fr 9 Okt 07:00-08:15
    5. Fr 23 Okt 07:00-08:15
    6. Fr 30 Okt 08:00-09:15
  4. Mawiba in Vohenstrauß 6er Block

    Noch keine Beschreibung verfügbar

    1. Di 22 Sep 07:15-08:30
    2. Di 29 Sep 07:15-08:30
    3. Di 6 Okt 07:15-08:30
    4. Di 13 Okt 07:15-08:30
    5. Di 20 Okt 07:15-08:30
    6. Di 27 Okt 08:15-09:30
  5. MAWIBA Schnupperstunde in Weiden VfB

    Erlebe eine MAWIBA Stunde für Leichtigkeit, Wohlgefühl mit Bewegung und Tanz

    1. Mi 23 Sep 07:30-08:45
  6. MAWIBA 4er Block in WEN VfB Sportheim

    Wir tanzen gegen den Herbstblues. MAWIBA macht fit und glücklich - gemeinsam Spaß haben, sich bewegen und jede Menge Glückshormone freisetzen.

    1. Mi 30 Sep 07:30-08:45
    2. Mi 7 Okt 07:30-08:45
    3. Mi 14 Okt 07:30-08:45
    4. Mi 21 Okt 07:30-08:45
  7. MAWIBA Mixkurs in VOH 4er Block Advents- und Xmas Spezial

    Noch keine Beschreibung verfügbar

    1. Di 17 Nov 08:15-09:30
    2. Di 24 Nov 08:15-09:30
    3. Di 1 Dez 08:15-09:30
    4. Di 8 Dez 08:15-09:30
  8. MAWIBA Mixkurs in NEW 4er Block Advents- und Xmas Spezial

    Es erwarten dich in dem Kursblock weihnachtliche Choreos und Accessoires damit wir langsam in Weihnachtsstimmung kommen können. Xmas Party und Geschenk inkl.

    1. Fr 20 Nov 08:00-09:15
    2. Fr 27 Nov 08:00-09:15
    3. Fr 4 Dez 08:00-09:15
    4. Fr 11 Dez 08:00-09:15