MAWIBA® Solo
MACH MIT UND TANZ DICH FIT!

MAWIBA® ist ein Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining.
Jede Stunde umfasst ca. 60 Minuten und besteht aus 3 Teilen. 
1 Warm Up, dem gemeinsamen Erlernen einer Choreographie und schließlich einem kurzes Cool Down.
Das Angebot richtet sich an Frauen jeden Alter.
Wir tanzen, lachen und schwitzen gemeinsam. Und das Beste ist: MAN BENÖTIGT KEINERLEI TANZERFAHRUNG. Hier steht nicht die Professionalität, sondern der Spaß an der Bewegung an erster Stelle. 
Das integrierte Beckenbodentraining rundet das ganze ab.
Ein trainierter Beckenboden hat viele Vorteile:
- Inkontinenz vorbeugen
- eine bestehende Inkontinenz mildern
- positive Effekte auf das Sexualleben
- bessere Haltung
- weniger Rückenschmerzen.
Du hast auch Lust in einer Gruppe toller Frauen mit Spaß etwas für Deine Gesundheit und Deinen Beckenboden zu tun? Dann melde Dich am Besten gleich an!
MACH MIT UND TANZ DICH FIT!