Frauenkreis
Verbindung, Erdung, Gesehen und Gehalten sein

Schon immer kamen Frauen zusammen, um sich zu verbinden, einander zu halten und zu stärken, was besonders in herausfordernden Zeiten reguliert und erdet und die Wissenschaft unterstreicht diesen Weg:

Denn im Öffnen mit vertrauten Personen sinkt das Stresshormon Cortisol
das Herz beruhigt sich und
sogar das Hormon der
Wonne und Nähe 
(Oxytocin) breitet sich
im Körper aus.
Frauenkreise bieten eine Form der Regulation des Nervensystems und Verbindung zu uns selbst sowie unter Frauen in einem sicheren Kreis ohne Verurteilung. 
Sanft in der Struktur angeleitet, öffne ich den Raum für weiter 6 Frauen, die Zugang zu sich selbst suchen und offen sind für Verbindung und Gefühle. 
Mit kleinen Ritualen bieten wir uns gegenseitig die Gelegenheit die Verbindung und Bestärkung mit in unseren Alltag zu nehmen