Beschreibung
Entspannungsmethoden kennenlernen bietet dir in 3 Kurseinheiten einen ersten Einblick in verschiedene Arten der Entspannung.
Hier kannst du austesten, probieren und erleben ohne dich für einen längerfristigen Kurs anzumelden.
Manchmal kann man auch noch gar nicht sagen welche Art der Entspannung einen liegt und welche vielleicht nicht oder ob Gruppenkurse zum Thema Entspannung überhaupt den gezielten Effekt haben.
In diesem Kurs lernst du unter anderem folgende Methoden kennen:
Hier kannst du austesten, probieren und erleben ohne dich für einen längerfristigen Kurs anzumelden.
Manchmal kann man auch noch gar nicht sagen welche Art der Entspannung einen liegt und welche vielleicht nicht oder ob Gruppenkurse zum Thema Entspannung überhaupt den gezielten Effekt haben.
In diesem Kurs lernst du unter anderem folgende Methoden kennen:
- Autogenes Training
- Progressive Muskelentspannung
- Körperwahrnehmung
Dazu wird das Thema Entspannung in verschiedenster Hinsicht beleuchtet.
Lass dich auf eine erholsame Zeit für dich ein.
Entspannungsmethoden kennenlernen bietet dir in 3 Kurseinheiten einen ersten Einblick in verschiedene Arten der Entspannung.
Hier kannst du austesten, probieren und erleben ohne dich für einen längerfristigen Kurs anzumelden.
Manchmal kann man auch noch gar nicht sagen welche Art der Entspannung eine...
Hier kannst du austesten, probieren und erleben ohne dich für einen längerfristigen Kurs anzumelden.
Manchmal kann man auch noch gar nicht sagen welche Art der Entspannung eine...