Wonder Women - Entspannt durch die Wechseljahre
Sei die Frau die du schon immer sein wolltest.
Beschreibung
Das erwartet dich
Jede Begleitung ist so individuell wie du. Wir orientieren uns an deinen Bedürfnissen und dem, was dir gerade guttut.
Gemeinsam können wir:
- zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen,
- wirksame Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen kennenlernen,
- besser mit Stress, innerer Unruhe oder Schlafproblemen umgehen,
- deine Selbstfürsorge stärken,
- den Veränderungen mit mehr Verständnis und Leichtigkeit begegnen,
- neue Perspektiven für deine nächste Lebensphase entdecken.
Du musst nichts leisten und nichts "richtig machen". Du darfst ankommen, durchatmen und dir Zeit für dich selbst schenken.
Für wen?
Für Frauen in den Wechseljahren, die sich mehr Gelassenheit wünschen, ihre innere Balance wiederfinden und diese neue Lebensphase bewusst und selbstbestimmt gestalten möchten.
Dauer
90 Minuten pro Termin.
Termine nach Vereinbarung.
Ich freue mich darauf, dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten – achtsam, wertschätzend und ganz in deinem Tempo.
Das erwartet dich
Jede Begleitung ist so individuell wie du. Wir orientieren uns an deinen Bedürfnissen und dem, was dir gerade guttut.
Gemeinsam können wir:
- zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen,
- wirksame Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen kennenlernen,
- besser mit Stress, innerer Unruhe oder Schlaf...