Eltern Kind Flow

ElternKindFlow Sport-Kurs
Fitness für Mama & Spiel fürs Kind

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Beschreibung

Baby Fit mit Kind Kleinkind Säugling Spielen

- immer Donnerstag vormittags 
- hier kommt dein Kind auf seine Kosten während du trainierst!
- Spielumgebung in der Mitte - Mama's drumherum. 
- Kursleitung: Simone Behrend - Fitness Fachwirtin mit postnataler Ausbildung. 
- Jede Woche ist die Spielumgebung ein bisschen anders, das Material in der Spielwanne wechselt wöchentlich
- ein schöner Rahmen für die Kinder mit Liedern und die Möglichkeit von Miteinbeziehen ins Training.
- individuelle Schwierigkeitsgrade mit Rücksicht auf deine aktuelle Situation. 
- Der gesamte Körper wird aktiviert! 1h effektives Training, Bauch, Beine, Po, Rücken, Rectusdiastase, Beckenboden etc. 
- die Übungen sind auf Mama's nach der Geburt abgestimmt und auch eine z.B. noch bestehende Rectusdiastase, Beckenbodenschwäche, Rückenschmerzen etc. werden berücksichtigt und können durch das Training verbessert werden. Informiere die Kursleiterin gerne über deine persönlichen Situation diesbezüglich.
- die Übungen können in verschiedenen Level ausgeführt werden, die von der Kursleiterin genau erklärt werden. So ist dein ganz individuelles Trainieren möglich, obwohl jede Mama mit einer anderen Ausgangslage kommt.


👶🏼 4 - 12 MONATE ALTE BABYS: 
  •  dein Baby muss sein Köpfchen schon selbst halten können.
  •  es gibt immer die Möglichkeit, das Nähebedürfnis deines Babys zu stillen, sobald es das braucht. Die Übungen können ebenso mit Baby gemacht werden oder ihr macht eine kleine Pause auf der Matte oder in der Garderobe.
  •  bringe gerne deine Tragehilfe mit, dann ist das trainieren mit Baby am Körper noch angenehmer. Es geht aber auch ohne, falls du keine hast.
  •  dein Frauenarzt/Hebamme haben dir das GO gegeben, wieder Sport zu machen.


🧒 1- 3 JAHRE ALTE KINDER:
  •  es gibt immer die Möglichkeit, das Nähebedürfnis deines Kindes zu stillen, sobald es das braucht. Die Übungen können bei Bedarf ganz spontan auch mit Kind gemacht werden oder ihr macht eine kleine Pause auf der Matte oder in der Garderobe.

- immer Donnerstag vormittags 
- hier kommt dein Kind auf seine Kosten während du trainierst!
- Spielumgebung in der Mitte - Mama's drumherum. 
- Kursleitung: Simone Behrend - Fitness Fachwirtin mit postnataler Ausbildung. 
- Jede Woche ist die Spielumgebung ein bisschen anders, das Material in der Spie...

Events

Block

  1. ElternKindFlow Sport: *bunter Mix* 4Monate - 3Jahre

    Fitness für Mama und Spiel für's Kind in Schliersee 5 Termine, immer Donnerstags fortlaufend

    Termine
    1. Do 26 Feb 07:45-08:45
    2. Do 5 Mär 07:45-08:45
    3. Do 12 Mär 07:45-08:45
    4. Do 19 Mär 07:45-08:45
    5. Do 26 Mär 07:45-08:45
    Price
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  2. ElternKindFlow Sport: *nur die Kleinen 4-12 Monate

    Fitness für Mama und Spiel für's Kind in Schliersee 5 Termine, immer Donnerstags fortlaufend

    Termine
    1. Do 26 Feb 08:55-09:55
    2. Do 5 Mär 08:55-09:55
    3. Do 12 Mär 08:55-09:55
    4. Do 19 Mär 08:55-09:55
    5. Do 26 Mär 08:55-09:55
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  3. ElternKindFlow Sport: *bunter Mix* 4Monate - 3Jahre

    Fitness für Mama und Spiel für's Kind in Schliersee 5 Termine, immer Donnerstags fortlaufend (1 Pause am 14. Mai wegen Chr. Himmelfahrt)

    Termine
    1. Do 16 Apr 06:45-07:45
    2. Do 23 Apr 06:45-07:45
    3. Do 30 Apr 06:45-07:45
    4. Do 7 Mai 06:45-07:45
    5. Do 21 Mai 06:45-07:45
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  4. ElternKindFlow Sport: *nur die Kleinen 4-12 Monate

    Fitness für Mama und Spiel für's Kind in Schliersee 5 Termine, immer Donnerstags fortlaufend (1 Pause am 14. Mai wegen Chr. Himmelfahrt)

    Termine
    1. Do 16 Apr 07:55-08:55
    2. Do 23 Apr 07:55-08:55
    3. Do 30 Apr 07:55-08:55
    4. Do 7 Mai 07:55-08:55
    5. Do 21 Mai 07:55-08:55
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  5. ElternKindFlow Sport: *bunter Mix* 4Monate - 3Jahre

    Fitness für Mama und Spiel für's Kind in Schliersee 5 Termine, immer Donnerstags fortlaufend (1 Pause am 14. Mai wegen Chr. Himmelfahrt)

    Termine
    1. Do 11 Jun 06:45-07:45
    2. Do 18 Jun 06:45-07:45
    3. Do 25 Jun 06:45-07:45
    4. Do 2 Jul 06:45-07:45
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  6. ElternKindFlow Sport: *nur die Kleinen 4-12 Monate

    Fitness für Mama und Spiel für's Kind in Schliersee 5 Termine, immer Donnerstags fortlaufend

    Termine
    1. Do 11 Jun 07:55-08:55
    2. Do 18 Jun 07:55-08:55
    3. Do 25 Jun 07:55-08:55
    4. Do 2 Jul 07:55-08:55
    5. Do 9 Jul 07:55-08:55
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  1. ElternKindFlow Sport: *bunter Mix* 4Monate - 3Jahre

    Fitness für Mama und Spiel für's Kind in Schliersee 5 Termine, immer Donnerstags fortlaufend

    1. Do 26 Feb 07:45-08:45
    2. Do 5 Mär 07:45-08:45
    3. Do 12 Mär 07:45-08:45
    4. Do 19 Mär 07:45-08:45
    5. Do 26 Mär 07:45-08:45
  2. ElternKindFlow Sport: *nur die Kleinen 4-12 Monate

    Fitness für Mama und Spiel für's Kind in Schliersee 5 Termine, immer Donnerstags fortlaufend

    1. Do 26 Feb 08:55-09:55
    2. Do 5 Mär 08:55-09:55
    3. Do 12 Mär 08:55-09:55
    4. Do 19 Mär 08:55-09:55
    5. Do 26 Mär 08:55-09:55
  3. ElternKindFlow Sport: *bunter Mix* 4Monate - 3Jahre

    Fitness für Mama und Spiel für's Kind in Schliersee 5 Termine, immer Donnerstags fortlaufend (1 Pause am 14. Mai wegen Chr. Himmelfahrt)

    1. Do 16 Apr 06:45-07:45
    2. Do 23 Apr 06:45-07:45
    3. Do 30 Apr 06:45-07:45
    4. Do 7 Mai 06:45-07:45
    5. Do 21 Mai 06:45-07:45
  4. ElternKindFlow Sport: *nur die Kleinen 4-12 Monate

    Fitness für Mama und Spiel für's Kind in Schliersee 5 Termine, immer Donnerstags fortlaufend (1 Pause am 14. Mai wegen Chr. Himmelfahrt)

    1. Do 16 Apr 07:55-08:55
    2. Do 23 Apr 07:55-08:55
    3. Do 30 Apr 07:55-08:55
    4. Do 7 Mai 07:55-08:55
    5. Do 21 Mai 07:55-08:55
  5. ElternKindFlow Sport: *bunter Mix* 4Monate - 3Jahre

    Fitness für Mama und Spiel für's Kind in Schliersee 5 Termine, immer Donnerstags fortlaufend (1 Pause am 14. Mai wegen Chr. Himmelfahrt)

    1. Do 11 Jun 06:45-07:45
    2. Do 18 Jun 06:45-07:45
    3. Do 25 Jun 06:45-07:45
    4. Do 2 Jul 06:45-07:45
  6. ElternKindFlow Sport: *nur die Kleinen 4-12 Monate

    Fitness für Mama und Spiel für's Kind in Schliersee 5 Termine, immer Donnerstags fortlaufend

    1. Do 11 Jun 07:55-08:55
    2. Do 18 Jun 07:55-08:55
    3. Do 25 Jun 07:55-08:55
    4. Do 2 Jul 07:55-08:55
    5. Do 9 Jul 07:55-08:55