Krafttankstelle
Entspannung & Erlebnis 🫀

Willkommen in der Krafttankstelle – eine Auszeit für Körper, Herz & Verbindung 

 Als Mama einer vierjährigen Tochter weiß ich, wie herausfordernd es sein kann, eine Aktivität zu finden, die nicht zum nächsten To-do wird.
Etwas, das nicht zusätzlich stresst 
sondern nährt. 

 Mit der Krafttankstelle möchte ich euch genau das schenken: einen liebevoll gestalteten Raum für Entspannung und echtes Erleben. 

Ein Ort, an dem ihr gemeinsam zur Ruhe kommt, euch bewegt, lacht und einfach seid.
im Kontakt mit euch selbst und eurem Kind. 

 In diesen zwei Stunden erwartet euch eine sanfte Mischung aus Kinderyoga, Pilates, Achtsamkeit und kreativem Ausdruck.

Dabei entstehen kostbare Erinnerungen – und ein neues Gefühl von Nähe. 

 Jede Bezugsperson ist willkommen.

Ob Mama, Papa, Oma, Onkel oder Herzensfreundin: Es geht um echte Verbindung, nicht um Perfektion. 

Was euch erwartet (der Ablauf kann sich der Gruppe und Dynamik anpassen): 

Warum ich das mache?
 - Weil ich glaube, dass Kinder nicht nur Anleitung, sondern vor allem gelebte Vorbilder brauchen.
 
Wenn wir als Erwachsene zeigen, dass Pausen erlaubt sind – und heilsam –
dann verinnerlichen auch unsere Kinder:
Ich darf für mich sorgen.

Gerade die Kleinsten spüren schon früh den Druck unserer Welt.

In der Krafttankstelle dürfen sie auftanken – gemeinsam mit Menschen, die sie lieben.


🐞Ein paar praktische Hinweise:
Bitte seid ca. 5 Minuten vor Beginn am Studio, damit wir in Ruhe gemeinsam starten können.

Ich freue mich sehr auf euch – und darauf, einen kleinen Zauberraum für eure Verbindung zu öffnen.
 
Mit Herz, Leichtigkeit & Tiefe,
 
Julia