Beschreibung
POWERHOUSE TO GO:
für alle, die nicht so viel Zeit haben.
sich aber trotzdem etwas Gutes tun wollen.
und für die.
die es lieben von zuhause aus
den Körper & Geist in Bewegung
zu bringen 💗
Ein kurzer, effektiver Reset für
Körper und Seele.
für alle, die nicht so viel Zeit haben.
sich aber trotzdem etwas Gutes tun wollen.
und für die.
die es lieben von zuhause aus
den Körper & Geist in Bewegung
zu bringen 💗
Ein kurzer, effektiver Reset für
Körper und Seele.
Wir aktivieren in 20 Minuten dein Powerhouse mit gezielten Pilatesübungen.
für Kraft, Stabilität
und ein spürbar leichtes Körpergefühl.
für Kraft, Stabilität
und ein spürbar leichtes Körpergefühl.
Zum Abschluss schenken wir uns 10 Minuten tiefe Entspannung:
mal mit Sound,
mal mit sanften somatischen Bewegungen
fürs Nervensystem.
mal mit Sound,
mal mit sanften somatischen Bewegungen
fürs Nervensystem.
So tankst Du in nur einer halben Stunde
neue Energie und
kommst gleichzeitig
in Ruhe und Balance.
Du kannst live dabei sein
oder ich schicke dir
im Anschluss die Aufzeichnung.
Ganz wie Du magst.
neue Energie und
kommst gleichzeitig
in Ruhe und Balance.
Du kannst live dabei sein
oder ich schicke dir
im Anschluss die Aufzeichnung.
Ganz wie Du magst.
POWERHOUSE TO GO:
für alle, die nicht so viel Zeit haben.
sich aber trotzdem etwas Gutes tun wollen.
und für die.
die es lieben von zuhause aus
den Körper & Geist in Bewegung
zu bringen 💗
Ein kurzer, effektiver Reset für
Körper und Seele.
für alle, die nicht so viel Zeit haben.
sich aber trotzdem etwas Gutes tun wollen.
und für die.
die es lieben von zuhause aus
den Körper & Geist in Bewegung
zu bringen 💗
Ein kurzer, effektiver Reset für
Körper und Seele.
Wir aktivieren in 20 Minuten dein Powerhouse mit gezielten Pilates...