Beschreibung
MamaFlow ist ein offenes Drop-in-Angebot für Schwangere und Mamas nach der Rückbildung, die sich nicht nur bewegen, sondern sich sicher im eigenen Körper fühlen möchten.
Vielleicht kennst du das:
– Dein Körper fühlt sich fremd an.
– Du bist müde, aber innerlich angespannt.
– Du willst dich vorbereiten.
weiĂźt aber nicht wie.
– Oder du willst nach der Geburt wieder Kraft spüren, ohne Druck.
Vielleicht kennst du das:
– Dein Körper fühlt sich fremd an.
– Du bist müde, aber innerlich angespannt.
– Du willst dich vorbereiten.
weiĂźt aber nicht wie.
– Oder du willst nach der Geburt wieder Kraft spüren, ohne Druck.
MamaFlow verbindet 20–25 Minuten prä- & postnatales Pilates mit 20 Minuten tiefer, nervensystemregulierender Entspannung.
Wir arbeiten mit bewusster Atmung,
sanfter Kraft und leisen Klängen.
Dabei lassen wir den Körper lernen, zwischen Spannung und Loslassen zu
Die Stunden sind einzeln buchbar, ohne Kursbindung.
Du kommst so, wie du bist!
und gehst regulierter, verbundener
und aufgerichteter.
sanfter Kraft und leisen Klängen.
Dabei lassen wir den Körper lernen, zwischen Spannung und Loslassen zu
Die Stunden sind einzeln buchbar, ohne Kursbindung.
Du kommst so, wie du bist!
und gehst regulierter, verbundener
und aufgerichteter.
Geeignet ab SSW 13–38
sowie nach abgeschlossener RĂĽckbildung.
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Freu mich auf dich đź©·
MamaFlow ist ein offenes Drop-in-Angebot für Schwangere und Mamas nach der Rückbildung, die sich nicht nur bewegen, sondern sich sicher im eigenen Körper fühlen möchten.
Vielleicht kennst du das:
– Dein Körper fühlt sich fremd an.
– Du bist müde, aber innerlich angespannt.
– Du willst dich vorbereit...
Vielleicht kennst du das:
– Dein Körper fühlt sich fremd an.
– Du bist müde, aber innerlich angespannt.
– Du willst dich vorbereit...