Beschreibung
In diesem Workshop wirst Du 6 verschiedene Bindeweise lernen, die Deine Körperhaltung am Ende der Schwangerschaft verbessern.
Beckenboden, Rücken und Bauchmuskulatur sind zusammen gebunden und voneinander beeinflusst.
Deine Vorteile:
Beckenboden, Rücken und Bauchmuskulatur sind zusammen gebunden und voneinander beeinflusst.
Deine Vorteile:
- Aufrichtung der Wirbelsäule;
- Entlastung der Blase zu Vermeidung von Inkontinenz;
-
Unterstützung der Bauchmuskulatur; -
Besserung der Rückenbeschwerden; -
Entlastung des Beckenbodens; -
Verbesserung der Sauerstoffversorgungallgemein; - Stabilität und Gleichgewicht;
- Du hast das Tragetuch und die erste Handgriffe schon kennengelernt.
Warum 6 Bindeweise?
Diese spezielle Bindeweisen wurden zusammen mit führenden Beckenbodenspezialisten entwickelt und geprüft.
Jede Bindeweise hat ihre Stärke und nicht jeden Tag finden wir die gleiche bequem. So kannst Du Dich immer für die passende entscheiden!
Diese Bindeweisen sind besonders hilfreich, bei...
- Rektusdiastase
- Beckenbodenprobleme
- Schwierigkeiten beim Atmen
- Beschwerde im Iliosakralgelenke...
- ... aber sie sind auch eine super Prävention für solche Probleme!
In diesem Workshop wirst Du 6 verschiedene Bindeweise lernen, die Deine Körperhaltung am Ende der Schwangerschaft verbessern.
Beckenboden, Rücken und Bauchmuskulatur sind zusammen gebunden und voneinander beeinflusst.
Deine Vorteile:
Beckenboden, Rücken und Bauchmuskulatur sind zusammen gebunden und voneinander beeinflusst.
Deine Vorteile:
- Aufrichtung der Wirbelsäule;
- Entlastung der Blase zu Vermeidung vo...