Thai Yoga ist achtsame Körperarbeit, die berührt, bewegt und entspannt – ein Raum für Dich, um loszulassen, durchzuatmen und wieder ganz bei Dir anzukommen. In einer Thai Yoga Session darfst Du empfangen statt leisten, spüren statt funktionieren – körperlich, mental und emotional. 

Ich begleite Dich mit sanften, tief wirkenden Berührungen, Dehnungen und Mobilisationen, inspiriert durch Thai Yoga, Yoga und meine eigene intuitive Arbeit. Die Sessions sind ruhig, fließend und individuell abgestimmt – ganz auf Deine momentanen Bedürfnisse. 

Gerade rund um Kinderwunsch, Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett kann Thai Yoga eine wertvolle Unterstützung sein. Die Berührungsqualitäten Spüren, Hingabe, Achtsamkeit und Klarheit fließen auch in meine Arbeit als Doula ein und begleiten Dich durch Zeiten des Wandels. 

In meinen Sessions geht es nicht um möglichst viele Techniken oder standardisierte Abläufe – sondern um echte Präsenz. Um den Raum, den Du brauchst, um Dich sicher, gehalten und gesehen zu fühlen. 

Langsame, rhythmische Bewegungen, kombiniert mit Atembewusstsein und einem meditativen Setting, beruhigen das Nervensystem und helfen Dir, Körper und Geist gleichermaßen zu entspannen. 

Besonders im Übergang zur Mutterschaft – ob in der Schwangerschaft, im Wochenbett oder mitten im fordernden Familienalltag – kann Thai Yoga Dir helfen, Dich zu zentrieren, Kraft zu schöpfen und wieder in Verbindung mit Dir selbst zu kommen. 

Eine Thai Yoga Massage Session dauert meist 90 oder 120 Minuten. Wir arbeiten auf einer weichen Matte am Boden, in bequemer Kleidung und ganz ohne Öl. Du darfst loslassen – ich begleite Dich. 

Jede Sitzung ist anders. Es gibt kein „So muss das sein“. Ich arbeite intuitiv, achtsam und orientiere mich daran, was Du gerade brauchst – nicht daran, was auf einem Ablaufplan steht. 

Für Frauen mit Kinderwunsch. Für Schwangere, die sich eine achtsame Auszeit wünschen. Für Mütter im Wochenbett oder weit darüber hinaus. Für alle, die sich nach Berührung, Tiefe und echter Entspannung sehnen. 

Gehalten werden. Spüren. Nähren. Eine Pause vom Funktionieren – ein Ankommen bei Dir. 

Wenn Du Dir achtsame Berührung, eine liebevolle Auszeit und neue Kraft für Deinen Weg wünschst, melde Dich gern für eine Thai Yoga Session bei mir. 

Auch als Ergänzung zu meiner Doula-Begleitung oder in einem individuellen Kombipaket ist Thai Yoga buchbar – schreib mir einfach und wir schauen gemeinsam, was gerade gut zu Dir passt.