Die Bauchzeit ist ein Abend, an dem Du einfach nur sein darfst – genau so, wie Du bist. 

Ein Abend voller Ruhe, Verbindung und echter Nähe.
Für Austausch, Entspannung, Mama-Baby-Momente – und Zeit für Deine Fragen, Sorgen und Wünsche. 

Ein Abend für Dich und Dein Baby – gemeinsam mit anderen Schwangeren.
Eine kleine Oase, in der Du ankommen darfst, zur Ruhe kommst und Dich verbunden fühlst.  

Nach dem Ankommen im Raum starten wir mit einer offenen Austauschrunde. Hier ist Platz für gegenseitiges Kennenlernen, für Deine Gedanken, Fragen und Sorgen.
Es darf gelacht und geweint werden – alles hat Raum.

Impulse aus einem Geburtskartenspiel geben Dir an jedem Abend neue Anregungen zu Themen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbettzeit. 

Bewegung hilft Dir, Dich mit Deinem Körper zu verbinden – und bereitet Dich sanft auf die Geburt vor.
Bei jeder Bauchzeit leite ich daher eine Bewegungseinheit an: mal fließendes Yoga, mal kraftvolles Tanzen. 💃
Du darfst Dich kräftigen, stärken, spüren – ganz ohne Leistungsdruck. Alles kann, nichts muss. 

Ich leite Dich durch eine sanfte Meditation oder Fantasiereise.
Du kommst in Kontakt mit Deinem Baby – und mit Deiner inneren Stärke.
Gemeinsam lassen wir einen sicheren, nährenden Raum entstehen – für Vertrauen in Deinen Weg, in Deine Geburt. 

Der Abend klingt in tiefer Ruhe aus.
Mit einer Entspannungseinheit findest Du zurück in Deine Mitte – und gehst so zentriert in den Rest Deiner Woche.

Teilnahme: 

39 € pro Abend

Hinweis: 

Du brauchst keine Vorerfahrung in Yoga, Meditation oder Ähnlichem.
Komm einfach so, wie Du bist! Müde, neugierig, freudig, unsicher – alles ist willkommen.
Dieser Abend ist für Dich. 

Ich freue mich auf Dich. 🫶 

Von Herzen, 
Deine Britta