TanzZeit - Geburtsvorbereitung mit Tanz
TanzZeit - für Deine freudvolle Schwangerschaft und Geburt

In diesem 6-wöchigen Kurs zur Geburtsvorbereitung mit Tanz für Schwangere (je 90 Minuten) in Köln-Deutz begleite ich Dich als Doula durch eine bewegte und intuitive Vorbereitung auf die Geburt. 🤍

Jede Einheit besteht aus: 

✨ Austausch & Raum für Deine Fragen
Wir beginnen im Kreis, Du darfst teilen oder fragen, was Dich bewegt, und Dich mit anderen Schwangeren austauschen.

💃🌊 Körperlichem Warm-up & etwa 30 Min. Tanz
Nach gründlichem Aufwärmen tanzen wir zu verschiedenen Musikrichtungen – mit Elementen aus orientalischem Tanz und lateinamerikanischen Tänzen. Mit Bewegungen, die auf Deine Schwangerschaft abgestimmt sind, die Mobilität, Beckenöffnung und Rhythmus fördern.
Wir erlernen jede Woche ein bis zwei neue Bewegungen, die sich gut zu Tänzen verbinden lassen, langsam aufeinander aufbauen und ideal zur Geburtsvorbereitung sind.

🔥🌀 Geburtsrelevante Übungen 
Beckenbodenarbeit, Durchhalte- und Atemübungen oder stille Meditationen, angepasst an Deinen Körper und Deine Phase der Schwangerschaft. 

Du brauchst keine Tanzerfahrung — dieser Kurs ist für jede Schwangere geeignet, die sich bewegend, bewusst und freudvoll auf die Geburt vorbereiten möchte. 

Wir tanzen, atmen, spüren und stärken gemeinsam Deine körperliche und mentale Bereitschaft für diesen neuen Lebensabschnitt. 🤱✨ 

🎯 Dieser Kurs ist für Dich, wenn Du: 

💞 Deine Investition - in Dich und Dein Baby:
197€ für den gesamten Kurs (6x90 Min.)
oder 35€ für eine einmalige Probestunde.

Geburtsvorbereitung mit Tanz in Köln – bewusst gestaltet für Gemeinschaft, Bewegung und geburtsvorbereitende Tiefe.

Du hast Fragen? Dann meld Dich gerne bei mir! Oder meld Dich gleich hier über Kikudoo an. 

Ich freu mich auf Dich. 
Deine Britta