Hypnobirthing in Prien am Chiemsee
Hypnobirthing Chiemgau - Mentale Geburtsvorbereitung

Du wünschst dir eine positive, kraftvolle, und schmerzarme Geburt?
Du möchtest die Verbindung zu deinem Baby schon in der Schwangerschaft stärken?
Dann lass uns beginnen - DU bist die Gestalterin deiner Geburt!
Hypnobirthing ist kein Hokuspokus, sondern eine wissenschaftlich belegte, evidenzbasierte Methode zur mentalen Geburtsvorbereitung.
Die Methode ist von jedem anwendbar und empfiehlt sich als Geburtsvorbereitung für jede Frau, die sich eine positive Geburt wünscht.

Auch wenn die Vorfreude auf das Baby von Ängsten überlagert wird, kann mentale Geburtsvorbereitung effektiv helfen. Angst vor Schmerzen, Komplikationen, fehlender Selbstbestimmung, sowie dem Gefühl des ausgeliefert seins und der Machtlosigkeit können die Schwangerschaft bestimmen und die Freude auf die Geburt trüben.
Mittels mentaler Geburtsvorbereitung und Hypnosetechniken werden Ängste genommen und die ideale Ausgangssituation für eine stärkende und selbstbestimmte Geburt geschaffen.

Zunächst beschäftigen wir uns mit theoretischen Grundlagen zum Thema Hypnose, denn Verständnis ist der Schlüssel zum erfolgreichen Anwenden.
Die Techniken des Hypnobirthings werden erlernt, und wir arbeiten mit Visualisierungen, Entspannungstechniken, und Affirmationen.
Ich unterrichte nach der original Hypnobirthing Methode von Marie Mongan, bringe aber durch meine eigene Erfahrung als Kursleiterin und Mama meinen eigenen Stil mit ein.
Damit ihr ganzheitlich vorbereitet in eure Geburt und Babyzeit gehen könnt, besprechen wir auch Themen wie die Rolle des Geburtsbegleiters bei der Hypnobirthing-Geburt.

Im Kurspreis enthalten sind außerdem Handouts und Hypnosen als Audio-Dateien zum selbstständigen Üben nach Abschluss des Kurses.

Für wen ist der Kurs geeignet?

Der Kurs richtet sich an werdende Mamas, die sich eine selbstbestimmte und stärkende Geburt wünschen.
Hypnobirthing ist an jedem Geburtsort anwendbar. Gerade bei Geburten in der Klinik kann mentale Geburtsvorbereitung zu einem positiven Geburtserlebnis beitragen!
Es gilt als grobe Empfehlung für den Kursstart die 16. bis 35. Schwangerschaftswoche.
Wenn deine Schwangerschaft weiter fortgeschritten ist als die 36.SSW, und du gerne mit Hypnobirthing gebären möchtest, wende dich bitte direkt an mich.

Benefits:
• Selbstbestimmung und Empowerment
• Positives Mindset, Vertrauen in den eigenen Körper stärken

• Erlernen von Entspannungstechniken, innere Ruhe aufbauen
• Anleitung zur Selbsthypnose
• Verändertes Schmerzempfinden unter Geburt möglich
• Verständnis für die Zusammenhänge Schmerz/Angst
• Stressprävention
• Umgang mit Ängsten
• Austausch und Begleitung während der Kurszeit über WhatsApp Gruppe inklusive
• Handouts inklusive
• Audio-Dateien mit meinen Hypnosen inklusive

Du bist dir nicht sicher, ob der Kurs etwas für dich ist?

Ruf mich gerne unverbindlich an oder schreib mir eine E-Mail oder WhatsApp!

Wo findet der Hypnobirthing Kurs statt?
Gruppenkurse: 
Hebammenpraxis Frauen-Insel
Bernauer Straße 13b
83209 Prien am Chiemsee

Einzelcoaching:

Wenn dir die ausgeschriebenen Kurszeiten nicht passen, oder du lieber eine mentale Vorbereitung intensiv für dich möchtest, kannst du jederzeit ein Einzelcoaching buchen!
Dieses findet entweder auf Wunsch in der Hebammenpraxis Prien statt, oder als Hausbesuch. Das ist eine wundervolle Möglichkeit, Hypnobirthing zu erleben, wenn du einfach lieber von der Couch aus den Kurs mitmachen willst, oder dir eine Begleitung gemeinsam mit deinem Partner wünschst. Fahrtkosten bei Hausbesuch: 50ct/km ab Chieming.

Auch einzelne Hypnobirthingstunden als Ergänzung zum Kurs sind möglich, zur Vertiefung oder zum Erlernen weiterer Tools für die Geburt, wie z.B. Rebozo-Techniken mit dem Tragetuch. 

Dauer
Der Kursumfang beträgt 3 x ca. 2,5 Stunden (je nach Gruppengröße 2-2,5h).