Mögliche Themen in der Schlafberatung:
- Einschlafen und durchschlafen
- Einschlafbegleitung verändern, z.B. Einschlafstillen, Pezziball,...
- Dauernuckeln in der Nacht
- Einschlafen bei anderer Bezugsperson
- Nächtliche Wachphasen
- Lange Einschlafbegleitung
- Emotionale "Eskalationen" rund ums Schlafengehen
- Fragen zu Tagschläfchen und Schlafzeiten
- Milch in der Nacht (Stillen oder Flasche), Häufigkeit, wie lange ist nächtliche Milch normal?
- Paarkonflikte, Erwartungen und Rollenverteilung
- SIDS-Prävention, wie gestalte ich eine sichere Schlafumgebung?
- Schlafräume altersgerecht gestalten, Rituale und Rahmenbedingungen für guten Schlaf
Mit strukturiertem Vorgehen zu ruhigen Nächten
Meine Schlafberatung ist für dich, wenn du endlich eine nachhaltige Verbesserung eurer Schlafsituation möchtest!
Wenn sich deine Gedanken nicht mehr nur ums nächste Schläfchen drehen sollen. Wenn du endlich zu ausreichend Schlaf kommen möchtest.
So arbeite ich:
- Kostenloses Kennenlerngespräch, damit du herausfinden kannst, ob du den Weg zu besseren Nächten mit mir gehen willst.
- Analyse eurer Schlafsituation und Besprechen der Zielvorstellungen.
- Du bekommst individuell für euer Schlafproblem eine konkrete Strategie an die Hand, 100% bindungsorientiert und ohne schreien lassen!
- Du kannst dir sicher sein, dass meine Schlafberatung entwicklungsgerecht und bindungsstärkend auf dein Kind abgestimmt ist.
1. Beratung "Basic"
Umfang: 45-60 Minuten individuelle Beratung, inkl. Vorbereitung, Nachbereitung & Schlaf-Fahrplan
Preis: 110€
Für dich, wenn du:
- verstehen möchtest, warum dein Baby gerade so schläft
- und konkrete Impulse suchst, die du direkt umsetzen kannst
Diese Beratung gibt dir einen klaren Blick von außen – ohne langfristige Begleitung.
2. PAKET "Begleitung"
Umfang: 60 Minuten Erstgespräch mit Analyse/Anamnese der Schlafsituation, Folgetermin 45 Minuten, inkl. professioneller Auswertung eines Schlafprotokolls, inkl. Vorbereitung, Nachbereitung & Schlaf-Fahrplan, 2 Wochen Begleitung per WhatsApp
Zeitrahmen: insgesamt ca. 3-4 Wochen
Preis: 235€
Für dich, wenn du:
- dir nachhaltige Veränderung wünschst
- nicht nur verstehen, sondern wirklich etwas verändern möchtest
- dir auch nach der Beratung Rückhalt und Orientierung wünschst
Du bekommst Klarheit, warum dein Baby so schläft, und konkrete Schritte, die zu euch passen.
3. PAKET "Schlaf gut"
Umfang: 60 Minuten Erstgespräch mit Analyse/Anamnese der Schlafsituation , 2 x Folgetermine 45 Minuten, inkl. professioneller Auswertung eines Schlafprotokolls, inkl. 2 x Vorbereitung, Nachbereitung & Schlaf-Fahrplan, 2 Wochen Begleitung per WhatsApp
Zeitrahmen: insgesamt ca. 5 Wochen
Preis: 330€
Für dich, wenn:
- dich eure Schlafsituation sehr belastet
- du erschöpft bist und endlich etwas ändern willst
- du das Gefühl hast, alleine nicht weiterzukommen
Hier begleite ich dich intensiver über einen längeren Zeitraum – damit du dich wirklich sicher fühlen kannst.
Für Beratungen, die länger dauern, werden 25€ pro angefangene 15 Minuten berechnet.
Wie läuft eine Schlafberatung ab?
Mir ist es wichtig, dass du dich mit mir und meiner Beratung wohlfühst. Deshalb kannst du vorab jederzeit ein kostenloses, unverbindliches telefonisches Kennenlerngespräch mit mir vereinbaren.
Bei der Buchung beschreibst du dein Anliegen und nach Buchung vereinbaren wir einen Termin. Wir treffen uns online über Microsoft Teams.
Die Elterninsel-Schlafbegleitung in 4 Phasen
1️⃣ Kennenlernen
Wir sprechen in einem ersten, ausführlichen Gespräch über eure aktuelle Situation und eure Ziele. Du bekommst erste konkrete Impulse für euren Weg zu ruhigeren Nächten.
2️⃣ Beobachtungsphase
Du beobachtest euren Alltag mithilfe eines Schlafprotokolls und bekommst zusätzliche kleine Anleitungen zur direkten Umsetzung.
3️⃣ Individuelle Schlafanalyse
Gemeinsam werten wir alles aus und entwickeln einen Plan, der zu deinem Baby und euch als Familie passt.
4️⃣ Begleitete Umsetzung
Ich begleite euch zwei Wochen persönlich per WhatsApp, bzw. je nach Paket mit einem weiteren individuellen Beratungstermin.
Meine Garantie:
- 100% bindungsorientierte & bindungsstärkende Beratung
- kein Schreien lassen oder ähnliche Methoden
- Fachwissen statt leerer Versprechungen
Buche dir jetzt dein kostenloses Kennenlerngespräch für deinen Weg zu entspanntem Babyschlaf!