Vielleicht bist du schwanger und spürst diese Mischung aus Vorfreude, Neugier und manchmal auch Unsicherheit.
In der Elterninsel-Woche bekommst du fundierte Informationen zu verschiedenen Themen, die für dich jetzt relevant sind. Du bekommst eine Woche lang für jeden Tag ein Video:
Willkommen auf der Elterninsel
Du lernst mich kennen, und ich gebe dir einen Überblick zu den verschiedenen Themen.
Wie kann Hypnobirthing bei der Geburt unterstützen?
Wie können Atemtechniken, Entspannung, Visualisierungen und ein bewusster Umgang mit Gedanken dich während der Geburt unterstützen?
PLUS Audio-Datei für bewusste Entspannung
Mentale Vorbereitung auf das Wochenbett
Welche inneren Fähigkeiten können dir helfen, mit der emotionalen und körperlichen Veränderung, dem Ankommen mit deinem Baby und den neuen Anforderungen gelassener umzugehen?
Motorische Entwicklung
Was kannst du tun, um die motorische Entwicklung deines Babys von Anfang an achtsam zu unterstützen?
PLUS Video-Anleitung für ein Strampelspiel mit deinem Baby
Schlafen
Wie gestaltest du eine sichere Schlafumgebung? Was ist für guten Babyschlaf wichtig? Was, wenn ich an meine Grenzen komme?
Tragen
Menschenbabys sind Traglinge! Doch was gibt es für Möglichkeiten, dein Baby von Anfang an sicher, ergonomisch, und für euch beide bequem zu tragen? Als ausgebildete Trageberaterin bekommst du von mir die wichtigsten Infos für einen entspannten Tragestart.
PLUS Video-Anleitung für das Tragen mit elastischem Tragetuch im Wochenbett (Bonding!!)
Exklusive Rabatte
Die Elterninsel ist dein Safe Space von Geburt bis Kleinkindzeit. Nur in der Elterninsel-Woche bekommst du exklusive Rabatte für meine Angebote, die es sonst bei mir nicht gibt. Das ist mein Geschenk an dich, da ich es großartig finde, dass du dich schon in der Schwangerschaft so intensiv mit allem was kommt auseinandersetzt.
Ich freue mich darauf, dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten.
Deine Lena
Die Elterninsel – Familienbegleitung