Beschreibung
Info zum Kursort:
Heimatmuseum Mainz-Kostheim
St. Veit Saal - 1. OG
Hauptstr. 137
55246 Mainz-Kostheim
Beim Mama Blessing Circle feiern wir Dich, Deine Schwangerschaft und den Übergang in eine neue Lebensphase. Hier darfst Du nochmal zur Ruhe kommen und Dich allein auf Dich konzentrieren, bevor Dein Leben in wenigen Wochen ein klein wenig auf den Kopf gestellt wird 😊
Um Dich für Deine Geburt zu stärken biete ich Dir eine bunte Mischung aus Meditation, kreativem Arbeiten, Selbstreflektion und Wohlfühl-Elementen an. Dabei begegnen wir uns im geschützten Raum auf Augenhöhe. Das heißt es findet keine Bewertung des Gesagten durch andere Teilnehmerinnen statt. Es gibt kein Falsch und kein Richtig. Jede Frau wird in ihrem Sein so angenommen, wie sie ist. Und: Du darfst Dich jederzeit mitteilen, es ist aber auch vollkommen in Ordnung wenn Du für Dich im Stillen reflektierst.
Bei einer Meditation darfst Du zur Ruhe kommen und die Verbindung zwischen Dir und Deinem ungeborenen Baby stärken.
Anschließend blicken wir gemeinsam auf die bevorstehende Geburt: Gibt es vielleicht Sorgen und Ängste? Diese dürfen in einem kleinen Feuer-Ritual symbolisch losgelassen werden. Frei von negativen Gedanken darfst Du Dich nun mit Deiner Wunschgeburt befassen. Dabei gefundene Kraftwörter und Affirmationen kannst Du auf Steinen künstlerisch verewigen und Dir so kleine Begleiter für einen ganz besonderen Tag in Deinem Leben schaffen.
Beim kreativen Arbeiten aktivieren wir die rechte Gehirnhälfte, die für unsere Emotionen und unser Bauchgefühl verantwortlich ist und schaffen so einen Ausgleich zur rationalen, faktenbasierten Geburtsvorbereitung. Zu Hause kannst Du Dich dann an deinem Werk erfreuen und aus den Gedanken an den Blessing Circle Kraft schöpfen. Vergiss‘ nicht Dein Werk in die Kliniktasche zu packen – vielleicht bringt es Dich unter der Geburt ja auf andere Gedanken 😊
Zum Abschluss unserer Runde darfst Du Dich bei einer gegenseitigen Soft-Touch-Massage (keine Sorge, alle Teilnehmerinnen sind dabei bekleidet 😉) im Wohlfühlteil nochmal richtig fallen lassen.
Bevor alle Teilnehmerinnen dann wieder ihrer Wege gehen gibt es bei kleinen Snacks noch die Gelegenheit etwas ins Gespräch zu kommen und sich locker auszutauschen.
Heimatmuseum Mainz-Kostheim
St. Veit Saal - 1. OG
Hauptstr. 137
55246 Mainz-Kostheim
Beim Mama Blessing Circle feiern wir Dich, Deine Schwangerschaft und den Übergang in eine neue Lebensphase. Hier darfst Du nochmal zur Ruhe kommen und Dich allein auf Dich konzentrieren, bevor Dein Leben in wenigen Wochen ein klein wenig auf den Kopf gestellt wird 😊
Um Dich für Deine Geburt zu stärken biete ich Dir eine bunte Mischung aus Meditation, kreativem Arbeiten, Selbstreflektion und Wohlfühl-Elementen an. Dabei begegnen wir uns im geschützten Raum auf Augenhöhe. Das heißt es findet keine Bewertung des Gesagten durch andere Teilnehmerinnen statt. Es gibt kein Falsch und kein Richtig. Jede Frau wird in ihrem Sein so angenommen, wie sie ist. Und: Du darfst Dich jederzeit mitteilen, es ist aber auch vollkommen in Ordnung wenn Du für Dich im Stillen reflektierst.
Bei einer Meditation darfst Du zur Ruhe kommen und die Verbindung zwischen Dir und Deinem ungeborenen Baby stärken.
Anschließend blicken wir gemeinsam auf die bevorstehende Geburt: Gibt es vielleicht Sorgen und Ängste? Diese dürfen in einem kleinen Feuer-Ritual symbolisch losgelassen werden. Frei von negativen Gedanken darfst Du Dich nun mit Deiner Wunschgeburt befassen. Dabei gefundene Kraftwörter und Affirmationen kannst Du auf Steinen künstlerisch verewigen und Dir so kleine Begleiter für einen ganz besonderen Tag in Deinem Leben schaffen.
Beim kreativen Arbeiten aktivieren wir die rechte Gehirnhälfte, die für unsere Emotionen und unser Bauchgefühl verantwortlich ist und schaffen so einen Ausgleich zur rationalen, faktenbasierten Geburtsvorbereitung. Zu Hause kannst Du Dich dann an deinem Werk erfreuen und aus den Gedanken an den Blessing Circle Kraft schöpfen. Vergiss‘ nicht Dein Werk in die Kliniktasche zu packen – vielleicht bringt es Dich unter der Geburt ja auf andere Gedanken 😊
Zum Abschluss unserer Runde darfst Du Dich bei einer gegenseitigen Soft-Touch-Massage (keine Sorge, alle Teilnehmerinnen sind dabei bekleidet 😉) im Wohlfühlteil nochmal richtig fallen lassen.
Bevor alle Teilnehmerinnen dann wieder ihrer Wege gehen gibt es bei kleinen Snacks noch die Gelegenheit etwas ins Gespräch zu kommen und sich locker auszutauschen.
Info zum Kursort:
Heimatmuseum Mainz-Kostheim
St. Veit Saal - 1. OG
Hauptstr. 137
55246 Mainz-Kostheim
Beim Mama Blessing Circle feiern wir Dich, Deine Schwangerschaft und den Übergang in eine neue Lebensphase. Hier darfst Du nochmal zur Ruhe kommen und Dich allein auf Dich konzentrieren, bevor Dein Lebe...
Heimatmuseum Mainz-Kostheim
St. Veit Saal - 1. OG
Hauptstr. 137
55246 Mainz-Kostheim
Beim Mama Blessing Circle feiern wir Dich, Deine Schwangerschaft und den Übergang in eine neue Lebensphase. Hier darfst Du nochmal zur Ruhe kommen und Dich allein auf Dich konzentrieren, bevor Dein Lebe...