Beschreibung
Denn meistens sind wir mit unseren Gedanken in der Zukunft oder der Vergangenheit und der eigentliche Moment, dem Jetzt, wo unser Leben wirklich stattfindet, dort wo wir etwas verändern können, handeln können, den nehmen wir nicht war.
Wir reagieren nur statt zu agieren.
"Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum.
In diesem Raum liegt unsere Macht
zur Wahl unserer Reaktion!"
Viktor Frankl
Diesen Raum dürfen wir wieder lernen wahrzunehmen, um dann
erst im nächsten Schritt unsere eigentlich vorhandene Handlungsmöglichkeit zu erkennen.
Und wie schaffen wir das?
In dem wir generell wieder lernen im Hier und Jetzt anzukommen, um überhaupt erstmal wieder ein Gespür dafür zu bekommen wie sich diesen Jetzt, dieses einfach sein, anfühlt.
Die meisten von uns funktionieren den ganzen Tag, hetzen von einer Aufgabe zur Nächsten und anstatt das die To-Do-Liste endlich mal kürzer wird, wird sie wie auf magische Weise immer länger und länger.
Die Wäsche stapelt sich, das Bad könnte mal wieder richtig geputzt werden und "wann musste ich Kind 1 nochmal zu dem Kindergebursttag bringen. Ach mist, ich muss noch ein Geschenk besorgen" usw...
WIR HOLEN EUCH DA RAUS!
2 Wochen
Start: 25.09.
Du bekommst alle Infos, die du für einen gelungenen Start brauchst von uns abends per Videobotschaft und einem Workbook zugesendet.
WhatsApp-Gruppe mit täglichen Impulsen, z.B.
Körper- und Achtsamkeitsübungen, Übungen zur Beruhigung deines Nervensystems, uvm.
um den Moment wieder zu spüren.<3
inkl. Begleitung durch uns beide!
Ab dem 09.10. freuen wir uns sehr über dein Feedback & sind total gespannt darauf, was sich bei dir verändern durfte!
Außerdem kannst du ab dem 09.10. ein ganz persönliches Gespräch mit uns führen, wo wir gezielt nach deinen Stellschrauben schauen, die du drehen darfst, um stressfreier leben zu können.
Swetlana als Energy Healing Coach und ich als Entspannungstrainerin, Stress- und BurnOutCoach i.A. stehen dir mit all unserem Wissen und unserer Erfahrung zur Verfügung und schauen gemeinsam mit dir, wie wir dich in deiner Situation unterstützen können.
In der WhatsApp- Gruppe werden ausschließlich die täglichen Impulse von uns für euch geteilt. Es kann nicht untereinander oder mit uns kommuniziert werden!
Das kleine Projekt ist perfekt für dich, wenn...
...du dich in deinem Alltag immer wieder
überfordert fühlst von allem.
...du oft denkst: Wie soll ich das
nur alles schaffen?
...du dir einfach nur mal Ruhe wünschst.
Eine Auszeit.
...du schon körperlich spürst, wie gestresst du bist.
(Kopf- und Nackenschmerzen, Schlafprobleme etc.)
...du oft gar nicht mehr spüren kannst:
Was brauche ich eigentlich?
...du dich oft meilenweit von dir selbst entfernt fühlst
& dich fragst: Wer bin ich eigentlich ohne
all diese Erwartungen und Ansprüche?
...du endlich aussteigen möchtest aus
diesesm Teufelskreis.
...du genau JETZT in Babysteps beginnen möchtest
DICH wieder an erste Stelle zu setzen.
OHNE schlechtes Gewissen.
Denn nach diesen 2 W0chen...:
...wirst du dich dir wieder ein Stückchen näher fühlen.
...hast du den Grundstein gelegt für
alle weiteren Veränderung.
...hast wieder mehr Energie und Freude.
...bist motivierter & willst mehr von diesem Gefühl
der Verbundenheit mit dem JETZT.
....du beginnst nach und nach wieder zu spüren,
was da alles für unerfüllte Bedürfnisse sind.
....kannst du spüren wie wichtig es ist dich an erste Stelle
zu setzen und was dies in deiner Umgebung verändert.
Und nun:
Hör auf dein Gefühl und frag dich gerne:
Was würde sich verändern, wenn ich endlich
FÜR MICH losgehen würde?
Was würde sich verändern, wenn ich endlich den ersten Schritt herausmachen würde aus dem ständigen Funktionieren?
Wenn du dir diese Fragen beantwortet hast & gerne dabei sein möchtest, dann melde dich gerne an.
Und vergiss nicht:
"Du trägst alles was du brauchst bereits in dir.
Wir helfen dir dich wieder zu erinnern. "
Wir freuen uns auf euch wundervolle Frauen.
Alles Liebe,
Swetlana & Dani
Denn meistens sind wir mit unseren Gedanken in der Zukunft oder der Vergangenheit und der eigentliche Moment, dem Jetzt, wo unser Leben wirklich stattfindet, dort wo wir etwas verändern können, handeln können, den nehmen wir nicht war.
Wir reagieren nur statt zu agieren.
"Zwischen Reiz und Reaktion l...