BabyDanceFit
Zeit für dich - Bewegung für euch beide.

BabyDanceFit ist ein liebevoll gestalteter Tanz-Fitness-Kurs gemeinsam mit deinem Baby. Dein Baby kann dabei in der Trage ganz nah bei dir sein oder auf der Spielmatte liegen und zuschauen, spielen und entspannen. 👶🏼🩷

 

In einer ruhigen und fröhlichen Atmosphäre verbinden wir Haltung, bewusste Atmung und sanftes Mobilisieren mit leichten Tanzbewegungen, die Spaß machen und sich gut in deinen Mama-Alltag integrieren lassen. Ergänzt wird der Kurs durch Beckenboden- und Fitnessübungen, teilweise auch zu Kinderliedern, die sich wunderbar für zu Hause eignen. 

Entspannungsphasen sorgen für Ausgleich, während du gleichzeitig Impulse für dein Baby bekommst – für Bewegung, Wahrnehmung und gemeinsame Momente. Der Kurs bietet außerdem Raum für Austausch mit anderen Mamas. Still-, Wickel- und Kuschelpausen sind jederzeit möglich und ausdrücklich erwünscht. 😌🥰 

 

✨ Bewegung & Musik für Mama und Baby 

✨ Beckenboden, Kraft & Wohlbefinden 

✨ Verbindung, Entspannung & Gemeinschaft 

✨ Kleines Willkommensgeschenk bei Kursbuchung

💻 Jede Stunde wird zusätzlich auch live-online angeboten. So kannst du auch teilnehmen, solltest du es mal nicht ins Studio schaffen und kannst die Aufzeichnung nutzen, solltest du eine Stunde verpassen. 

6 Kurseinheiten = 125€ (+6% Servicegebühr) 🌸

Damit du dich beim BabyDanceFit sicher und wohlfühlen kannst, beachte bitte folgende Voraussetzungen: 

 

 
Wenn du unsicher bist oder einen Kaiserschnitt hattest, sprich bitte vorab mit deiner Ärztin/Arzt oder deiner Hebamme. Solltest du erweiterte Unterstützung beim Einstellen deiner Tragehilfe benötigen, kann ich dich gerne an eine Trageberaterin vermitteln.

Bei weiteren Fragen, kannst du dich jederzeit an mich wenden. 🩷

Ich freue mich auf schöne Stunden mit dir & deinem Baby! 👶🏼

⚠️ Möchtest du im laufenden Kursblock einsteigen, melde dich bei mir, dann vereinbaren wir individuell eine Lösung.