Trauerbegleitung
Verlust eines geliebten Menschen / Fehlgeburt verarbeiten

Die Trauerbegleitung beinhaltet:

- das Bewusstmachen des Verlustes

- die Trauer und den Schmerz zulassen

- das Ende der Beziehung und der Verbindung zu verstehen

- die Neuorientierung und Neugestaltung des eigenen Lebens

- das Neuerfinden der eigenen Identität

Was wir in der Trauerbegleitung machen:

- Wichtig ist nach dem Trauerfall über Dein Erlebtes und über Deine Gefühle zu reden

- Atemübungen

- Dich selbst spüren

- Entspannungsmethoden

- in die Natur gehen

- verschiedene Wahrnehmungsübungen

- Rituale, die Dir helfen - "Rituale sind Inseln der Zuflucht"

Wie läuft die Trauerbegleitung ab?

- In einem vertrauensvollen, geschützen Rahmen, in dem Du alles sagen kannst:

  Deine Ängste, Wut, Ärger, Frust, Bedenken, Hürden, Hindernisse, Befürchtungen, Wünsche, Träume,...

- Jedes Gefühl hat seine Berechtigung.

- Alles darf sein! Alles darf gesehen, beachtet und wertgeschätzt werden.

 Nur wenn es Ausgesprochen wird, kann es verändert werden.

- Gemeinsam schauen wir was DU brauchst.

- Alle Gefühle dürfen gezeigt, gefühlt und anerkannt werden.

- Wir gehen in Deinem Tempo. Du nimmst Dir die Zeit, die Du brauchst.

- Es gibt kein "richtiges" oder "falsches" Trauern.

- Ich unterstütze Dich dabei, wenn Du soweit bist, den liebevollen Platz Deines Verstorbenen zu finden.

Trauern zu können, ist eine Stärke und erfodert viel Mut. Mut, sich seinen schmerzvollen Gefühlen zu stellen und nicht abzuwarten, bis es irgendwann besser wird. Zulassen, dass Tränen fließen. Zulassen, dass die Trauer Raum bekommt und heilt. Zulassen, dass Liebe da ist.