Gruppenkurs Outdoor
Outdoorgruppentraining

Dieses Outdoor Gruppentraining ist für jeden, der gerne an der frischen Luft ist, seinem Immunsystem etwas Gutes tun möchte und den Bedarf hat sich ordentlich, abwechslungsreich, auf Basis seiner eigenen Belastungsgrenze, auszupowern und Muskeln aufzubauen. Wir trainieren mit eigenem Körpergewicht, zusätzlichen Gewichten und kombinieren diese Übungen mit Cardioeinheiten. In der Regel findet das Training in Form von Tabata oder als HIIT statt.