Beschreibung
Dieser von der Krankenkasse zertifizierte Hatha Yoga Kurs für Schwangere mit Stressbelastung ab der 14. Schwangerschaftswoche kann dazu beitragen mehr Kraft und Elan zu verspüren, er fördert die muskuläre Ausgeglichenheit im Körper, verhilft zu einem ruhigeren Geist, lehrt verschiedene Atemtechniken und kann den Schlaf verbessern. Darüber hinaus wird die Bindung zwischen Mutter und Kind schon in der Schwangerschaft aufgebaut und gestärkt. In acht Kurseinheiten à 60 Minuten kann Yoga diese besondere Lebensphase wunderbar begleiten.
Dieser von der Krankenkasse zertifizierte Hatha Yoga Kurs für Schwangere mit Stressbelastung ab der 14. Schwangerschaftswoche kann dazu beitragen mehr Kraft und Elan zu verspüren, er fördert die muskuläre Ausgeglichenheit im Körper, verhilft zu einem ruhigeren Geist, lehrt verschiedene Atemtechniken...