Care-Pilates for Mum

Präventionskurs: Beckenboden (Kraft) für Mütter
Dein Rückbildungskurs mit Baby!

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Beschreibung

Rückbildung

Sobald das Wochenbett vorbei ist und du dich körperlich fit fühlst*, kannst du mit deiner Rückbildung beginnen. In diesem 8-wöchigen Kurs kümmern wir uns gezielt um deine Körpermitte, damit du bald wieder in deine alte Kraft zurückfindest! Hauptaugenmerk liegt dabei auf der Wahrnehmung und gezielten Kräftigung des Beckenbodens und der gesamten Rumpfmuskulatur. Weitere Schwerpunkte sind die Schulung deiner Körperhaltung und die Integration gesunder Bewegungsmuster in deinen Alltag als Mutter. Dein Baby darfst du zu diesem Kurs gerne mitbringen!

 *Nach Rücksprache mit deinem/-r Arzt/Ärztin und/oder deiner Hebamme und frühestens sechs Wochen nach der Entbindung 

Der Kursbeitrag wird bei regelmäßiger Teilnahme zu 80-100% von den Krankenkassen erstattet!

Sobald das Wochenbett vorbei ist und du dich körperlich fit fühlst*, kannst du mit deiner Rückbildung beginnen. In diesem 8-wöchigen Kurs kümmern wir uns gezielt um deine Körpermitte, damit du bald wieder in deine alte Kraft zurückfindest! Hauptaugenmerk liegt dabei auf der Wahrnehmung und gezielten...

Events

Block

Wilhelmstr. 22, 29614 Soltau - 1. Stock Parkplätze hinter dem Haus

  1. Beckenbodentraining nach der Geburt: Rückbildung

    Dein Kurs zur Rückbildung mit Baby: 8 Termine, immer montags um 10:00 Uhr in unserem Kursstudio

    Termine
    1. Fr 9 Jan 09:00-10:00
    2. Fr 16 Jan 09:00-10:00
    3. Fr 23 Jan 09:00-10:00
    4. Fr 30 Jan 09:00-10:00
    5. Fr 6 Feb 09:00-10:00
    6. Fr 13 Feb 09:00-10:00
    7. Fr 20 Feb 09:00-10:00
    8. Fr 27 Feb 09:00-10:00
    Veranstaltungsort
    Wilhelmstr. 22, 29614 Soltau
    Warteliste / Interessentenliste

    Dieses Angebot ist z.Zt. nicht buchbar, du kannst dich aber auf der Warteliste eintragen.

  2. Beckenbodentraining nach der Geburt: Rückbildung

    Dein Kurs zur Rückbildung mit Baby: 8 Termine, immer montags um 10:00 Uhr in unserem Kursstudio

    Termine
    1. Fr 13 Mär 09:00-10:00
    2. Fr 20 Mär 09:00-10:00
    3. Fr 27 Mär 09:00-10:00
    4. Fr 10 Apr 08:00-09:00
    5. Fr 17 Apr 08:00-09:00
    6. Fr 24 Apr 08:00-09:00
    7. Fr 8 Mai 08:00-09:00
    8. Fr 22 Mai 08:00-09:00
    Veranstaltungsort
    Wilhelmstr. 22, 29614 Soltau

    Nur noch 5 übrig

    Für 140 € buchen
  3. Beckenbodentraining nach der Geburt: Rückbildung

    Dein Kurs zur Rückbildung mit Baby: 8 Termine, immer montags um 10:00 Uhr in unserem Kursstudio

    Termine
    1. Mo 13 Apr 08:00-09:00
    2. Mo 20 Apr 08:00-09:00
    3. Mo 4 Mai 08:00-09:00
    4. Mo 11 Mai 08:00-09:00
    5. Mo 18 Mai 08:00-09:00
    6. Mo 1 Jun 08:00-09:00
    7. Mo 8 Jun 08:00-09:00
    8. Mo 15 Jun 08:00-09:00
    Veranstaltungsort
    Wilhelmstr. 22, 29614 Soltau
    Für 140 € buchen
  4. Beckenbodentraining nach der Geburt: Rückbildung

    Dein Kurs zur Rückbildung mit Baby: 8 Termine, immer freitags um 10:00 Uhr in unserem Kursstudio

    Termine
    1. Fr 5 Jun 08:00-09:00
    2. Fr 12 Jun 08:00-09:00
    3. Fr 19 Jun 08:00-09:00
    4. Fr 26 Jun 08:00-09:00
    5. Fr 3 Jul 08:00-09:00
    6. Fr 10 Jul 08:00-09:00
    7. Fr 24 Jul 08:00-09:00
    8. Fr 31 Jul 08:00-09:00
    9. Fr 14 Aug 08:00-09:00
    Veranstaltungsort
    Wilhelmstr. 22, 29614 Soltau
    Für 140 € buchen

Wilhelmstr. 22, 29614 Soltau - 1. Stock Parkplätze hinter dem Haus

  1. Beckenbodentraining nach der Geburt: Rückbildung

    Dein Kurs zur Rückbildung: 8 Termine, immer mittwochs um 09:00 Uhr in unserem Kursstudio

    Termine
    1. Mi 11 Feb 08:00-09:00
    2. Mi 18 Feb 08:00-09:00
    3. Mi 25 Feb 08:00-09:00
    4. Mi 4 Mär 08:00-09:00
    5. Mi 11 Mär 08:00-09:00
    6. Mi 18 Mär 08:00-09:00
    7. Mi 25 Mär 08:00-09:00
    8. Mi 1 Apr 07:00-08:00
    Veranstaltungsort
    Wilhelmstr. 22, 29614 Soltau

    Nur noch 2 übrig

    Für 140 € buchen
  2. Beckenbodentraining nach der Geburt: Rückbildung

    Dein Kurs zur Rückbildung: 8 Termine, immer mittwochs um 09:00 Uhr in unserem Kursstudio

    Termine
    1. Mi 6 Mai 07:00-08:00
    2. Mi 13 Mai 07:00-08:00
    3. Mi 20 Mai 07:00-08:00
    4. Mi 27 Mai 07:00-08:00
    5. Mi 3 Jun 07:00-08:00
    6. Mi 10 Jun 07:00-08:00
    7. Mi 17 Jun 07:00-08:00
    8. Mi 24 Jun 07:00-08:00
    Veranstaltungsort
    Wilhelmstr. 22, 29614 Soltau
    Für 140 € buchen
  1. Beckenbodentraining nach der Geburt: Rückbildung

    Dein Kurs zur Rückbildung mit Baby: 8 Termine, immer montags um 10:00 Uhr in unserem Kursstudio

    1. Fr 9 Jan 09:00-10:00
    2. Fr 16 Jan 09:00-10:00
    3. Fr 23 Jan 09:00-10:00
    4. Fr 30 Jan 09:00-10:00
    5. Fr 6 Feb 09:00-10:00
    6. Fr 13 Feb 09:00-10:00
    7. Fr 20 Feb 09:00-10:00
    8. Fr 27 Feb 09:00-10:00
  2. Beckenbodentraining nach der Geburt: Rückbildung

    Dein Kurs zur Rückbildung: 8 Termine, immer mittwochs um 09:00 Uhr in unserem Kursstudio

    1. Mi 11 Feb 08:00-09:00
    2. Mi 18 Feb 08:00-09:00
    3. Mi 25 Feb 08:00-09:00
    4. Mi 4 Mär 08:00-09:00
    5. Mi 11 Mär 08:00-09:00
    6. Mi 18 Mär 08:00-09:00
    7. Mi 25 Mär 08:00-09:00
    8. Mi 1 Apr 07:00-08:00
  3. Beckenbodentraining nach der Geburt: Rückbildung

    Dein Kurs zur Rückbildung mit Baby: 8 Termine, immer montags um 10:00 Uhr in unserem Kursstudio

    1. Fr 13 Mär 09:00-10:00
    2. Fr 20 Mär 09:00-10:00
    3. Fr 27 Mär 09:00-10:00
    4. Fr 10 Apr 08:00-09:00
    5. Fr 17 Apr 08:00-09:00
    6. Fr 24 Apr 08:00-09:00
    7. Fr 8 Mai 08:00-09:00
    8. Fr 22 Mai 08:00-09:00
  4. Beckenbodentraining nach der Geburt: Rückbildung

    Dein Kurs zur Rückbildung mit Baby: 8 Termine, immer montags um 10:00 Uhr in unserem Kursstudio

    1. Mo 13 Apr 08:00-09:00
    2. Mo 20 Apr 08:00-09:00
    3. Mo 4 Mai 08:00-09:00
    4. Mo 11 Mai 08:00-09:00
    5. Mo 18 Mai 08:00-09:00
    6. Mo 1 Jun 08:00-09:00
    7. Mo 8 Jun 08:00-09:00
    8. Mo 15 Jun 08:00-09:00
  5. Beckenbodentraining nach der Geburt: Rückbildung

    Dein Kurs zur Rückbildung: 8 Termine, immer mittwochs um 09:00 Uhr in unserem Kursstudio

    1. Mi 6 Mai 07:00-08:00
    2. Mi 13 Mai 07:00-08:00
    3. Mi 20 Mai 07:00-08:00
    4. Mi 27 Mai 07:00-08:00
    5. Mi 3 Jun 07:00-08:00
    6. Mi 10 Jun 07:00-08:00
    7. Mi 17 Jun 07:00-08:00
    8. Mi 24 Jun 07:00-08:00
  6. Beckenbodentraining nach der Geburt: Rückbildung

    Dein Kurs zur Rückbildung mit Baby: 8 Termine, immer freitags um 10:00 Uhr in unserem Kursstudio

    1. Fr 5 Jun 08:00-09:00
    2. Fr 12 Jun 08:00-09:00
    3. Fr 19 Jun 08:00-09:00
    4. Fr 26 Jun 08:00-09:00
    5. Fr 3 Jul 08:00-09:00
    6. Fr 10 Jul 08:00-09:00
    7. Fr 24 Jul 08:00-09:00
    8. Fr 31 Jul 08:00-09:00
    9. Fr 14 Aug 08:00-09:00