Dieser Aquafitnesskurs richtet sich an Mütter mit Babys (mind. 4 Monate alt) und verbindet gezieltes Training mit wertvoller gemeinsamer Zeit im 32 Grad warmen Wasser. In der gelenkschonenden Umgebung wird der Körper nach der Geburt sanft gestärkt – Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit werden verbessert, während der Beckenboden gezielt trainiert wird.
Dein Baby ist mit dabei, genießt die Bewegung im Wasser und eure gemeinsame Zeit stärkt ganz nebenbei eure Bindung.
Und das Beste: Kein Organisieren, kein Stress – einfach du und dein Baby.
Kurseinheit: 40 Minuten
Dieser Aquafitnesskurs richtet sich an Mütter mit Babys (mind. 4 Monate alt) und verbindet gezieltes Training mit wertvoller gemeinsamer Zeit im 32 Grad warmen Wasser. In der gelenkschonenden Umgebung wird der Körper nach der Geburt sanft gestärkt – Ausdauer, Kraft und Beweglichk...