Babyschlaf
endlich (wieder) ruhige Nächte 🥱
Beschreibung
Babyschlaf ist eines der Themen, das viele Eltern bewegt, verunsichert und manchmal auch erschöpft. In diesem Vortrag bekommst du einen ganzheitlichen, bindungsorientierten Blick auf den Schlaf von Babys im ersten Lebensjahr.
Wir schauen gemeinsam darauf, wo Babys schlafen (Familienbett, Beistellbett, eigenes Bett) und wie Babys schlafen – mit all ihren individuellen Bedürfnissen und Entwicklungsphasen. Du lernst, die Signale deines Babys besser zu verstehen, von frühen Müdigkeitsanzeichen über feinere Hinweise bis hin zu deutlichen Regulationszeichen. So kannst du dein Baby achtsam begleiten, bevor Übermüdung entsteht.
Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf den aktuellen offiziellen Empfehlungen zum Babyschlaf sowie deren alltagsnaher Umsetzung – ohne Druck, dafür mit viel Verständnis für unterschiedliche Familiensituationen.
Besonders wichtig ist mir auch der Blick auf dich als Elternteil:
- Wie wirkt sich Mental Load rund um Schlaf und Alltag aus?
- Warum ist Babyschlaf oft mehr als nur ein „Schlafthema“?
- Und wie kannst du gut für dich sorgen, während du dein Baby begleitest?
Außerdem widmen wir uns den besonderen Herausforderungen mit High-Need-Babys, die oft intensiver begleiten müssen – und zeigen Wege, wie du auch hier mehr Sicherheit und Entlastung finden kannst.
Der Vortrag verbindet fachliches Wissen, praktische Strategien und emotionale Entlastung – damit du deinen eigenen Weg im Umgang mit Babyschlaf findest, der zu dir und deinem Kind passt.
Babyschlaf ist eines der Themen, das viele Eltern bewegt, verunsichert und manchmal auch erschöpft. In diesem Vortrag bekommst du einen ganzheitlichen, bindungsorientierten Blick auf den Schlaf von Babys im ersten Lebensjahr.
Wir schauen gemeinsam darauf, wo Babys schlafen (Familienbett, Beistellbe...