Infos zum Kurs:
https://www.fokus-leben.de/Nach-der-Geburt/Fitness-f%C3%BCr-M%C3%BCtter/Bauch-Beine-Po
In diesem Aufbaukurs trainieren wir gegen den Feind „Problemzone“, ein flacher Bauch, knackiger Po und schlanke, wohlgeformte Beine sind hier das Ziel.
In Trainingskombination mit der tiefliegenden Beckenbodenmuskulatur lernen sie, diese noch sicherer im Alltag einzusetzen. Das Training ist für ein gutes und straffes Körpergefühl.
Seit 2018 geb ich über Fokus Leben Sportkurse. Kursformate wie Rückbildung-Einstiegstraining, Bauch-Beine-Po, RückenFit, Fit im Park und Schwangerengymnastik haben sich gut etabliert.
Feedback von Kursteilnehmern:
https://www.fokus-leben.de/Feedback/Lisa-Evertz
Fitness für Mütter:
https://www.fokus-leben.de/Nach-der-Geburt/Fitness-f%C3%BCr-M%C3%BCtter
Fitness für Schwangere:
https://www.fokus-leben.de/Vor-der-Geburt/Fitness-f%C3%BCr-Schwangere
Ich freue mich dich kennen zulernen!
Herzliche Grüße
Lisa Evertz
Infos zum Kurs:
https://www.fokus-leben.de/Nach-der-Geburt/Fitness-f%C3%BCr-M%C3%BCtter/Bauch-Beine-Po
In diesem Aufbaukurs trainieren wir gegen den Feind „Problemzone“, ein flacher Bauch, knackiger Po und schlanke, wohlgeformte Beine sind hier das Ziel.
In Trainingskombination mit ...