Soulcare mit Baby
Soulcare mit Baby

Im Alltag mit Baby dreht sich oft vieles um Bedürfnisse, Termine, Organisation und das ständige Dasein für jemand anderen. Dabei passiert es ganz schnell, dass man sich selbst ein Stück aus dem Blick verliert – nicht nur als Mama oder Elternteil, sondern einfach als Mensch.
Soul Care mit Baby ist ein Raum, in dem es einmal nicht darum geht, etwas leisten oder schaffen zu müssen. Sondern darum, bewusst innezuhalten, durchzuatmen und wieder ein Stück mehr bei dir selbst anzukommen.

In jeder Kursstunde erwarten dich liebevolle Impulse zur Selbstfürsorge, kleine Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen, sanfte Bewegungs- oder Stretching-Einheiten, Meditationen, Momente zum Innehalten, Journaling oder kreative Reflexionsübungen sowie Raum für Austausch mit anderen Eltern.

Die Inhalte können dabei unterschiedlich gestaltet sein und laden dich immer wieder dazu ein, bewusst in dich hineinzuspüren und herauszufinden, was dir gerade gut tut.

Es geht nicht darum, etwas „richtig“ zu machen oder besonders entspannt sein zu müssen, sondern darum, dir aktiv Zeit für dich zu nehmen, den Kopf einmal etwas ruhiger werden zu lassen und wieder mehr in Verbindung mit dir selbst zu kommen.
Du darfst hier einfach sein mit allem, was dich gerade bewegt.
Mit schönen Momenten, Herausforderungen, Erschöpfung, Gedanken oder einfach dem Wunsch nach einer kleinen Pause vom oft vollen Alltag.

Dein Baby darf gerne dabei sein. Du kannst dich jederzeit um dein Baby kümmern, stillen, tragen, wickeln oder Pausen machen. Gleichzeitig gibt es Raum und Möglichkeiten, dass dein Baby sich mit altersgerechtem Spielzeig beschäftigen kann und Raum hat neues zu entdecken.
Der Kurs kann aber genauso auch ohne Baby besucht werden.  Ihr entscheidet, wie es für dich gerade passt.

Soul Care mit Baby ist eine Einladung, dir bewusst Zeit für dich zu nehmen, aufzutanken und wieder ein Stück mehr in Verbindung mit dir selbst zu kommen. Nicht nur als Mama, sondern einfach als du.

Kursdetails:
Dauer: Der Kurs dauert ca. 60 Minuten.

Ort: Er findet am Ostplatz 5a, 04317 Leipzig, in einem kleinen Hinterhofhaus statt.

Häufigkeit: Wöchentlich, einmal pro Woche. 

Kursblock: Der Kursblock erstreckt sich über 8 Wochen.

Kosten: Die Kosten betragen 96€ für den gesamten Block (12€ pro Einheit) und die Zahlung erfolgt vor Beginn des Blocks.

Fehlen: Bitte sage mir vor der Buchung bescheid, wenn ihr an einem Termin verhindert seid. 

Teilnehmer: Ein aktiver Erwachsener (Begleitperson ist nach Absprache okay) mit oder ohne Baby.

Anmeldung: Im Anmeldefeld findest du alle Details zu den genauen Terminen und Uhrzeiten.

Nach der Anmeldung erhältst du eine Anmeldebestätigung mit weiteren Infos zum Kursablauf.

Bitte beachtet, dass der Kurs bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl verschoben oder abgesagt werden muss. Wenn dies der Fall sein sollte, informiere ich euch rechtzeitig darüber. 

Ich freue mich auf euch.